Джанет Джексон: «Каждый может сбросить лишний вес, но держать себя в форме после этого очень трудно»
Еще недавно младшая сестра Майкла Джексона весила 82 килограмма. Бороться с лишним весом Джанет помогла так называемая «Нутрисистема». Главное преимущество этого способа питания — то, что не нужно отказываться от любимых блюд. Теперь певица может себе позволить печенье и пирожные, но в ограниченном количестве. Согласно этой системе, еду заказывают по интернету, она фасуется в пакеты, поэтому никаких излишеств найти там не получится.
О своей борьбе за тонкую талию Джанет рассказывала не раз. «Я знаю, что такое иметь постоянные проблемы с весом: то
ты слишком много теряешь, то чересчур много набираешь, — говорит певица. — Каждый может сбросить лишние килограммы, но держать себя в форме после этого очень трудно. «Нутрисистема» помогает справиться именно с этой проблемой».
О разнообразных диетах, которые испробовала, Джанет написала в книге «Настоящая ты: как найти и полюбить себя». Певица советует не зацикливаться только на еде, а помнить еще и о спорте. Чтобы результат новой диеты был по-настоящему эффективным, звезда регулярно занимается с личным тренером, а также совершает легкие пробежки по утрам. В своей книге она рассказала, что количество съедаемой еды напрямую зависит от ее настроения и эмоционального состояния. Оказывается, Джанет не может сдержаться, если видит перед собой пиццу, яблоки в карамели и жареный картофель.
Джанет активно принимает участие в ток-шоу, где обсуждается тема канонов красоты. Певица считает, что многие девушки становятся жертвами навязанных стандартов, погоня за идеальной фигурой стоит им здоровья. «Это настоящее сумасшествие, — возмущается звезда. — Истории некоторых женщин просто ужасны. Я знаю звезд, которые глотают ткань, чтобы заполнить свой желудок и меньше съедать». Джексон считает, что такое поведение знаменитостей негативно сказывается на их поклонниках. «Дети смотрят на них и решают, что именно так хотят выглядеть, начинают придерживаться строгих диет в слишком раннем возрасте и не живут той жизнью, которой должен жить ребенок, — говорит певица. — Я сама впервые села на диету в 11 или 12 лет, хотя в то время не была толстушкой!»
Джанет — младшая из девяти детей в семье Джексонов. Несмотря на то что ее старшие братья прославились в достаточно юном возрасте, выступая квинтетом под названием The Jackson 5, сама Джанет не стремилась на сцену. Она увлекалась лошадьми и мечтала стать профессиональным жокеем. Но ее авторитарный отец все решил за дочь. Девочка впервые вышла на сцену в возрасте семи лет со своими старшими братьями. Когда она выросла и стала профессиональной певицей, ее поставили в один ряд с такими исполнительницами, как Мадонна и Тина Тернер.
Работая над своими дисками, Джанет не раз признавалась, как непросто они ей даются. Так в течение двух лет, предшествующих выходу ее шестого студийного альбома «Бархатный канат», певица страдала депрессией. Именно музыка помогла ей побороть это состояние. «Это было критическое самоизучение и аудиодневник женского пути к самопознанию, — рассказывает певица. — Мы все бывали на премьерах или в ночных клубах и видели канат, разделяющий тех, кто может войти, и тех, кто нет. Такой же бархатный канат есть у нас внутри — он отделяет других от понимания наших чувств. В альбоме я пытаюсь показать и объяснить эти чувства… Я была по обе стороны каната. Временами, особенно в детстве, я чувствовала себя покинутой и одинокой. Временами ощущала недопонимание».
Часть своих доходов Джексон жертвует в Американский фонд исследования СПИДа. Она не раз принимала участие в благотворительных мероприятиях этой организации. Для недавнего аукциона Джанет передала пару усыпанных стразами ботинок брата Майкла, которые он намеревался надевать на сцену во время несостоявшегося из-за его смерти турне. Ботинки были проданы за 14 тысяч долларов.
Самым сложным периодом своей жизни певица называет 2009 год, когда из жизни ушел ее брат Майкл. Джанет узнала о его смерти во время съемок фильма в Атланте — в ленте «Зачем мы женимся снова?» певица сыграла одну из главных ролей. В этот трудный для семьи период именно Джанет пришлось стать опорой для родителей, братьев и сестер, племянников и фанатов Майкла. Певица признается, что до сих пор не может слушать песни своего брата. «Надеюсь, когда-нибудь снова смогу получать удовольствие от его волшебного голоса, — говорит она. — Но этот день еще не пришел».
1499Читайте нас у Facebook
