Тот, кто ежедневно выпивает пять чашек кофе, рискует не дожить до 55 лет
Большинство из нас не может представить свое утро без чашечки ароматного кофе. Мы часто пьем этот напиток во время работы, когда устали, заказываем его, встречаясь с друзьями в кафе. И к вечеру оказывается, что выпили слишком много.
Американские ученые из университета Южной Каролины советуют воздерживаться от злоупотребления кофе. Если человек выпивает больше четырех чашек напитка в день, он рискует от этого... умереть. Особенно следует беречься мужчинам-кофеманам.
Специалисты около двадцати лет изучали истории болезни людей, интересовались их образом жизни, привычками, заболеваниями родственников. Оказалось, у многих из тех, кто злоупотреблял кофе (выпивал больше четырех чашек ежедневно), увеличивался риск смерти от разных болезней, в том числе и от сердечно-сосудистых, в возрасте до 55 лет.
Если же напиток употреблять в умеренных дозах, он может оказаться даже очень полезным. Ученые доказали, что кофе улучшает память, помогает бороться с хандрой, сонливостью, повышает активность. К тому же этот напиток сжигает калории, а значит, способствует похудению. Но поскольку кофе повышает давление, его не рекомендуется пить гипертоникам.
Подготовила Мария ЗАВАДА
2786Читайте нас у Facebook
