Наоми Кэмпбелл: «Внезапно я поняла, что не хочу есть свинину и курятину»
Вокруг имени этой красотки всегда много скандалов и слухов. Из-за резкого непредсказуемого характера Кэмпбелл прозвали Черной Пантерой. Ее не раз арестовывали и вызывали в суд за оскорбления и применение физической силы в отношении своих помощников и обслуживающего персонала. Лишь после встречи с российским миллиардером Владиславом Дорониным супермодель стала намного мягче. Несколько месяцев назад пара, которая, казалось, вот-вот свяжет себя узами брака, рассталась. Может, это стало причиной того, что Кэмпбелл решила в очередной раз изменить свою жизнь? И начала она… с питания.
«Внезапно я поняла, что не хочу есть свинину и курятину, — рассказывает Наоми. — Вообще решила отказаться от всего, что считаю вредным для здоровья. Не знаю, сколько продлится мое вегетарианство, но чувствую себя легко. Думаю, стоит лишь один раз очистить организм, как сразу захочется поддерживать такое состояние. Мне еще трудно разобраться, что можно позволить себе в кафе или ресторане, поэтому с собой беру ланч. Да и продукты для перекуса — лесные орехи, финики, курагу, чайные пакетики — всегда теперь в моей сумке».
Вегетарианство не самый плохой выбор. После шестилетнего эксперимента, в котором приняли участие около 74 тысяч человек (большинство из них были вегетарианцами), ученые пришли к выводу: у тех, кто предпочитает растительную пищу, качество жизни выше, чем у любителей мяса. Исследования проводили американские диетологи из Университета Лома-Линда в Калифорнии. Ежедневно добровольцы потребляли одинаковое количество калорий. Но вегетарианцы были более стройными, вели здоровый образ жизни, реже страдали диабетом и почечной недостаточностью.
Сейчас Кэмпбелл много времени проводит в Нью-Йорке, снимаясь в популярном шоу The Face, суть которого в том, чтобы из обычной девушки сделать профессиональную модель. «В дни съемок мне приходится вставать в пять или шесть часов утра, — говорит Наоми. — Обычно же просыпаюсь около девяти. Не люблю будильник, потому что резкие, громкие звуки раздражают — из-за них я буквально подпрыгиваю. Стараюсь просыпаться сама. Первым делом после сна выпиваю стакан горячей воды с лимоном и пробиотиками. Я не пью кофе — мне не нравится его запах. Обожаю чай. Утром могу выпить чашечку зеленого, но мне больше по душе травяные. Затем принимаю душ, после чего занимаюсь йогой или пилатесом. Следуя определенному графику, каждый день употребляю напиток для иммунитета, специальный коктейль с алоэ и большой стакан овощного сока. На обед у меня салат и овощи. На ланч иногда пью только сок. Кстати, два-три раза в неделю делаю себе исключительно соковые дни».
От ужинов красотка практически отказалась. «Мне действительно не нравится есть после восьми вечера, — говорит Наоми. — Но если мы идем куда-то с друзьями, конечно, могу что-то съесть, но немного. Я не употребляю алкоголь. Правда, иногда позволяю себе десерты. Представляете, однажды я поела сахарной ваты, а потом не смогла уснуть: мой организм не привык к сахару. Когда говорят, что сахар — это наркотик, я соглашаюсь».
Кэмпбелл уже не раз признавалась: если в короткие сроки необходимо сбросить пару лишних килограммов, она использует лимонадную диету. Но такой экспресс-метод можно проводить не чаще трех раз в год.
«Иногда перед показами в течение десяти дней я пью только свежевыжатый сок — морковный, имбирный, ананасовый, — и результат просто потрясающий, — говорит супермодель.
Чтобы поддерживать свою красоту, Кэмпбелл использует очень простые средства. «У меня в ванной лежит только детское мыло, — говорит Наоми. — Мне не нравятся ароматизированные гели для душа. Я постоянно увлажняю кожу лица и тела, люблю сыворотки. Тяжелые крема и декоративная косметика просто забивают поры».
За Наоми ухаживали очень известные люди. Каждый роман красотка переживала эмоционально и страстно. Танцор Хоакин Кортес был одним из первых, с кем у Кэмпбелл завязались серьезные отношения. Однако после того, как застала возлюбленного с пилотом авиакомпании, Наоми даже пыталась покончить жизнь самоубийством. В числе ее обожателей были знаменитый боксер Майк Тайсон, музыкант Эрик Клэптон, актеры Сильвестр Сталлоне и Роберт Де Ниро. В данный момент красавица снова одна. Встречаясь с Дорониным, она не раз признавалась, что готова создать семью и родить детей. «Владислав научил меня по-настоящему любить и быть терпимее», — говорит Кэмпбелл.
5669Лимонадная диета
На стакан дистиллированной воды добавить сок из половины лимона, две столовые ложки кленового натурального сиропа без сахара, щепотку молотого кайенского перца. В день надо выпить от 6 до 12 стаканов этого напитка.
Выходить из подобной диеты надо постепенно: в течение двух дней рекомендуется пить только апельсиновый или грейпфрутовый сок, а затем постепенно вводить твердые продукты. Также в этот период необходимо принимать витаминный комплекс.
Читайте нас у Facebook
