Нос может дать «течь» из-за резкой смены температуры воздуха, употребления острой или горячей пищи и недостатка движения

«На улице даже в теплую пору у меня часто закладывает нос: пока дойду до работы, использую несколько салфеток. Но выделяется не слизь, а прозрачная жидкость. Что делать?»

ВІДЕО ДНЯ

Анна В., г. Бровары Киевской области

— По-видимому, у вас вазомоторный ринит — насморк, обусловленный неправильной регуляцией сосудистого тонуса, — рассказывает доцент кафедры отоларингологии, аудиологии и фониатрии Национальной медицинской академии последипломного образования имени П. Л. Шупика кандидат медицинских наук Виктория Сегал. — Сосуды начинают хаотично сокращаться, реагируя на холод или физическую нагрузку, прием пищи, алкоголя. У многих людей на холоде отекает слизистая носа, а когда они заходят в теплое помещение, «течь» усиливается. А некоторые пациенты жалуются, что во время еды все время шмыгают носом и ничего не могут с этим поделать. Горячая, острая пища усиливает выработку и выделение слизи (более светлой и водянистой, чем при простудном насморке).

— Почему возникает вазомоторный ринит?

— Регуляция тонуса сосудов нарушается из-за сбоя в работе вегетативной (автономной) нервной системы. Поэтому вазомоторный ринит часто бывает у людей, страдающих вегетососудистой дистонией. Врач, который ставит диагноз, обязательно поинтересуется, мерзнут ли ноги и руки, выяснит, не снижены ли температура тела, давление, частота пульса. Если да, то можно заподозрить вазомоторный ринит.

Его вызывают разные причины: заболевания желудка, искривление носовой перегородки, «сидячий» образ жизни. Нередко гормональные отеки слизистой появляются у подростков во время переходного периода. У мальчиков вазомоторный ринит возникает из-за гормона тестостерона, а у девочек на фоне перестройки организма и установления менструального цикла.

— Как лечить такой насморк?

— Желательно устранить причину: выпрямить носовую перегородку, пролечить желудок, восстановить гормональный баланс. Нужно следить, чтобы ноги всегда были в тепле, ведь точки на стопе рефлекторно связаны с полостью носа. Зимой полезно носить самонагревающиеся стельки (их хватает на пять-шесть часов), либо использовать горчичные пакеты. Не забывайте больше двигаться. Каждый день полезно прогуляться пешком, пробежать трусцой, пару раз в неделю — поплавать в бассейне. Это не только хорошо тренирует сосуды, но и улучшает работу вегетативной нервной системы. Чтобы укрепить иммунитет, можно принимать контрастный душ, а также делать ножные ванночки, ежедневно понижая температуру воды на полградуса. Для промывания хорошо использовать солевые растворы. Также нужно закапывать лекарства, которые порекомендует лор-врач.

Фото в заголовке Getty Images/Fotobank

Читайте нас у Facebook

Зробіть «ФАКТИ»
обраним джерелом
у Google News