У любителей шлепанцев со временем могут возникнуть проблемы с коленными суставами и позвоночником

Привыкнув на пляже носить шлепанцы, многие люди ходят в них и по городу. Но такая обувь, по мнению специалистов, небезопасна. Хирург Кристина Лонг утверждает: ношение шлепанцев грозит травмами лодыжек, костей стопы и больших пальцев, проблемами с ахилловым сухожи­лием, развитием подошвенного фасциита.

— Важно, чтобы свод ноги имел поддержку, а стельки гасили нагрузки, — говорит доктор Лонг. — В шлепанцах нельзя ходить на длинные дистанции, долго стоять, бегать, играть в спортивные игры и даже работать в саду.

Поскольку шлепанцы не обеспечивают поддержку свода стопы, икроножные мышцы растягива­ются, и у любителей такой обуви со временем могут появиться проблемы с коленными суставами, бед­­ра­ми, а также с позвоночником.

Специалисты подчеркивают, что шлепанцы, вьетнамки и босоножки с перепонкой между пальцами — пляжная обувь, и лучше долго ее не носить. Тем, у кого есть плоскостопие или другие ортопедические заболевания, шлепанцы вообще противопоказаны.

Ортопеды не рекомендуют такую обувь детям, у которых ножка растет. Даже на пляже малышам лучше надевать фиксирующие пятку босоножки, чтобы избежать возможных травм. В полностью открытой обуви легко получить вывих, особенно если ребенок будет бегать. А во вьетнамках перепонка между пальчиками натирает кожу, в результате возникают микротрещинки (идеальная среда для развития грибка), может появиться мозоль.

Подготовила Мария ЗАВАДА

1224

Читайте нас у Facebook