- 0:21 Когда все «не ОК» и валится из рук: Супрун объяснила украинцам, как избежать «выгорания на работе»
- 23:54 Смертельное ДТП на трассе "Киев — Чоп": погибли трое людей
- 23:23 Баланс сил нарушен: Порошенко объяснил, почему корабли НАТО нужны в Черном море
- 23:23 В России ребенок чуть не погиб в детсаду на глазах воспитателей: шокирующее видео
- 23:11 Биатлон в Раубичах: где смотреть мужской и женский спринт на чемпионате Европы
- 22:59 «В школе обижал слабых»: соцсети о спортсмене, забившем молотком бывшую девушку и ее маму
- 22:56 Льготный проезд в Киеве: власти сделали важное разъяснение для обладателей "Карточки киевлянина"
- 22:39 Сборная Украины по баскетболу не вышла на чемпионат мира, проиграв дома Черногории
- 22:24 В России погиб трехлетний ребенок, которого мать на неделю бросила одного без еды и воды
- 21:58 Суд вынес приговор по делу о школьном буллинге под Киевом
Диетолог рассказала, как правильно есть и пить на Новый год

До Нового года остается все меньше дней, и специалисты делятся рекомендациями, которые касаются употребления напитков и еды в этот праздник. Оказывается, если нет проблем со здоровьем и специальных противопоказаний, есть в Новый год можно любые продукты, пишет «Медик-форум».
В интервью изданию внештатный диетолог Минздрава РФ, научный руководитель Федерального центра питания, биотехнологии и безопасности пищи России Виктор Тутельян сообщил, что здоровые люди во время встречи Нового году могут есть любые блюда. Специалист уверен: нет ничего страшного в том, чтобы порадовать себя и близких вкусными угощениями. Это добавляет радости, увеличивает выработку гормонов, способствующих хорошему настроению.
В то же время диетолог отметил, что главный здоровый принцип, позволяющий есть в Новый год любые блюда, состоит в том, чтобы не переедать. То есть принимать пищу нужно очень небольшими порциями.
«Если человек здоровый, есть нужно немножко, чтобы переварилось, очень-очень умеренно. Тогда почему бы себя и не порадовать, Новый год раз в году, это же праздник», — поделился мнением Виктор Тутельян.
Диетолог подчеркнул, что умеренность в Новый год важна и в употреблении напитков.
Как ранее сообщали «ФАКТЫ», для того, чтобы при закупке продуктов на Новый год не потратить больше, чем нужно, следует идти в магазин после… сытного обеда.
Читайте нас в Telegram-канале, Facebook и Twitter
Мозги — не брови. Если нет, не нарисуешь!..