Джастину тимберлейку поддерживать спортивную форму помогает езда на мотоциклах «харлей дэвидсон», которых в коллекции у певца целых шесть
Американский певец и актер Джастин Тимберлейк, считающийся одним из самых завидных холостяков Голливуда и зарабатывающий 20 миллионов долларов в год, старается постоянно поддерживать форму.
27-летний Джастин любит танцевать, играть в баскетбол, кататься на лыжах, увлекается сноубордингом. Дома у него оборудован тренажерный зал, где он занимается ежедневно. «Я выполняю по 200 отжиманий каждый день, — говорит поп-звезда. — Я люблю тренировки. Постоянно быть на виду у публики — это хороший стимул. Надеюсь, моим фанатам нравится то, что они видят». Тимберлейк считает, что поддерживать спортивную форму ему помогает езда на мотоциклах «Харлей Дэвидсон», которых в коллекции у певца целых шесть. «Нужно быть хорошо развитым физически, чтобы безопасно управлять ими», — рассказывает певец.
Готовясь к съемкам в фильме «Альфа Дог», Джастину пришлось соблюдать интенсивный фитнес-режим, который предписал ему режиссер Ник Кассаветис. По словам певца, Ник заставил весь актерский состав заниматься вместе, чтобы узы, связывающие коллектив, стали еще крепче.
Актеры тренировались шесть дней в неделю по нескольку часов кряду: выполняли упражнения с отягощениями, бегали по лестницам и по песчаному пляжу, боксировали. Тимберлейк говорит, что за всю его жизнь он никогда так сильно не напрягался, хотя начал гастролировать с 14 лет и привык к тяжелым нагрузкам.
Что касается питания, певец ест не слишком много мяса, но ему нравится курятина. В его рационе много овощей. «Я люблю мороженое, особенно вместе с пудингами, — рассказывает он. — На завтрак предпочитаю хлопья из злаков с корицей и кусочками яблок». Джастин утверждает, что у него быстрый обмен веществ, поэтому ему трудно набрать лишний вес.
Голливудский актер Тоби Магуайр, звезда фильма «Человек-паук», в детстве мечтал стать профессиональным поваром, как и его отец. Однако передумал, после того как его мама дала ему 100 долларов за то, чтобы Тоби вместо кулинарного техникума записался на курсы драматического искусства. 32-летний актер отлично готовит и до сих пор не упускает возможности порадовать своих близких блюдами собственного приготовления. Сам Магуайр — убежденный вегетарианец. Он не ест мяса, поэтому ему бывает довольно тяжело во время подготовки к фильмам, когда требуется нарастить мышечную массу. Запасы белка в организме актер пополняет за счет соевого сыра тофу, орехов и специальных вегетарианских гамбургеров.
Обычная тренировка Тоби состоит из аэробики (например, работы на велотренажере), силовых упражнений и йоги. Перед съемками приключений Человека-паука Магуайр тренировался по три с половиной часа шесть дней в неделю, а также дополнительно обучался боевым искусствам.
669Читайте нас у Facebook
