В среду берегите ноги, а в четверг сходите в сауну
ПЯТНИЦА. Надо беречься обострений людям, страдающим заболеваниями суставов, особенно уязвимы представители Козерога и Водолея. Хорошее время для лечения болезней глаз. Полезны любые водные процедуры, умеренные физические нагрузки. Рекомендуется укреплять нервы, тренировать вестибулярный аппарат. Включайте в рацион много кисломолочных продуктов. Ешьте яблоки, сливы, виноград.
СУББОТА. У Стрельцов и Водолеев уязвима нервная система. Проводите больше времени на природе, плавайте. Можно сходить в сауну или русскую баню. Рожденным под знаками Рака и Козерога рекомендуется ограничивать себя в еде, так как высока вероятность прибавить в весе. Может ухудшиться состояние у аллергиков. Налегайте на белковые продукты растительного происхождения. Если нет противопоказаний, можно поголодать.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Обостряются эндокринные заболевания, неврозы. Уязвимы голени и щиколотки, особенно у представителей Овна и Водолея. Рожденным под знаками Тельца и Близнецов показано диетическое питание, поскольку ослаблен желудочно-кишечный тракт. Девам и Стрельцам следует опасаться аллергических реакций. Налегайте на фрукты, овощи, орехи. От холодных напитков следует отказаться.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Удачное время для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, что не стоит упускать представителям Рака, Девы и Рыб. Показаны процедуры, способствующие очищению организма. Рекомендуется начинать избавляться от вредных привычек: курения, переедания. Употребляйте морепродукты, пейте кефир, йогурт.
ВТОРНИК. Рекомендуется лечить болезни кожи и обмена веществ, что особенно показано представителям Весов и Рыб. Людям, имеющим проблемы с суставами, не следует много ходить. Возможны ухудшения у тех, кто периодически испытывает головные боли. Важно искать причину плохого самочувствия. Включайте в рацион рыбу, рис, соевые продукты, орехи, овощи и свежую зелень.
СРЕДА. Уязвимы конечности, поэтому по возможности старайтесь избегать физических нагрузок. Можно плавать в бассейне, заниматься аквааэробикой. У представителей Девы и Рыб ослаблены желудок и печень. Рожденным под знаками Рака и Льва следует укреплять сердце и сосуды. Скорпионам и Стрельцам рекомендуются психотерапевтические сеансы, способствующие гармонизации нервной системы. Показаны косметические процедуры, лечение дерматологических заболеваний. Откажитесь от продуктов, которые могут приводить к накоплению лишнего веса и ухудшать работу желудочно-кишечного тракта.
ЧЕТВЕРГ. Успешным будет лечение заболеваний головного мозга, глаз. Представителям Овна и Льва рекомендуется укреплять сердечно-сосудистую систему. Близнецам и Ракам стоит заняться оздоровлением позвоночника. Можно сходить в сауну или русскую баню. Полезны солнечные ванны в умеренных дозах. Ограничивайте соленья, копчености, сладости. Ешьте овощи, фрукты, пейте кефир.
196Читайте нас у Facebook
