В понедельник садитесь на диету, а в среду лечите депрессию
ПЯТНИЦА. Эмоциональные и физические нагрузки лучше ограничивать, поскольку ослаблены сердце и нервная система. Наиболее уязвимы представители Льва и Стрельца. Рекомендуется укреплять позвоночный столб, корректировать осанку. Сауна или русская баня будет полезна тем, у кого есть хронические заболевания бронхов и легких. Можно принимать солнечные ванны. Откажитесь от жирной пищи, повышающей уровень холестерина в крови. Налегайте на рис, морскую капусту, рыбу.
СУББОТА. Хорошее время для начала любых дел: путешествия, диеты. Следует беречься людям, страдающим остеохондрозом и радикулитом, так как не исключены обострения. Рожденным под знаками Тельца и Близнецов не стоит пить холодные напитки и есть мороженое. Уязвим желудочно-кишечный тракт, особенно у Раков и Дев. Повышается вероятность пищевых отравлений. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, которые необходимо тщательно мыть.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Ухудшится состояние у людей, страдающих мигренью, бессонницей, особенно ослаблены Овны и Тельцы. Показаны процедуры, способствующие очищению организма, в том числе диеты, голодание. Тем, кто имеет заболевания желудка, надо упорядочить меню, чтобы не допустить обострений. Максимально ограничивайте продукты, содержащие углеводы и крахмал. Ешьте овощные салаты, каши на воде, блюда из нежирной говядины.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Рекомендуется начинать любой курс лечения, садиться на диету, заниматься лечебным голоданием, если для этого нет противопоказаний. Показаны массаж, упражнения для позвоночника, что стоит взять на заметку рожденным под знаками Тельца, Близнецов и Весов. Будут полезны сауна, бассейн. Представителям Овна и Льва надо беречь силы и стараться избегать повышенных нагрузок, которые могут угнетающе действовать на нервную систему.
ВТОРНИК. Следует опасаться травм, особенно уязвимы конечности. Возможны ухудшения самочувствия у людей, страдающих заболеваниями бронхов и легких. В первую очередь уязвимы Близнецы. Рекомендуется профилактическое лечение заболеваний уха, горла и носа, особенно Тельцам и Ракам. Хорошо сделать массаж, заняться гимнастикой, йогой, танцами. Если есть возможность, постарайтесь поспать днем. Отдавайте предпочтение вегетарианской диете.
СРЕДА. У многих представителей Близнецов и Козерога могут возникнуть проблемы с желчным пузырем и желудочно-кишечным трактом. Чтобы этого избежать, придерживайтесь диетического питания. Рекомендуется сходить на прием к гастроэнтерологу, сделать ультразвуковое исследование органов брюшной полости. Ракам можно начать избавляться от вредных привычек, например, от переедания. Весы и Стрельцы, скорее всего, будут испытывать упадок сил и депрессию. Стоит обратиться за помощью к психологу или же взять короткий отпуск.
ЧЕТВЕРГ. Надо быть осторожными тем, кто страдает диабетом и заболеваниями почек. Женщинам рекомендуется посетить гинеколога, а мужчинам — уролога, особенно это касается Раков и Весов. Можно лечить заболевания кожи. Терапия будет наиболее эффективна у рожденных под знаками Девы и Рыб. Старайтесь получать больше положительных эмоций: смотрите комедии, общайтесь с веселыми людьми. Ограничивайте мясные блюда и сладкие напитки.
209Читайте нас у Facebook
