- 15:40 Це не спрацює: експерти сумніваються у дієвості погроз Трампа путіну
- 15:17 Малосольні цукіні від судді «МайстерШефа»: готувати обов'язково!
- 14:51 Помер режисер фільму «Завтра була війна» Юрій Кара
- 14:32 Подешевшали й будуть падати в ціні й надалі: які продукти в Україні стали доступнішими
- 14:07 В Україну вдалося повернути тіла ще тисячі загиблих воїнів
- 13:31 Більше половини пенсіонерів отримують пенсію менше реального прожиткового мінімуму: у ПФУ повідомили про зростання виплат
- 13:19 В Україні скасовують дистанційне навчання у школах
- 13:05 На якому каналі дивитись онлайн «Ільвес» — «Шахтар»: розклад трансляцій та прогноз на матч кваліфікації Ліги Європи
- 12:45 Курсант розстріляв військових на навчаннях на Чернігівщині
- 12:28 «Все виявилося набагато простішим, аніж я уявляла»: ліцеїстка з Миргорода про те, як їй удалося набрати максимальні 800 балів під час НМТ
- 12:05 Юлія Свириденко — новий прем'єр України: 262 нардепи «за»
- 11:59 Чотири секрети, як виростити гарбуз великий і соковитий
Когда мужское здоровье в опасности: немецкие медики рассказали, какого объема талия должна быть у мужчин

Ожирение в области живота — самое опасное, особенно для мужчин. Поэтому медики призывают представителей мужского пола следить за размерами талии и животов, пишет портал Focus.de.
Конечно, увеличение живота не редкость для мужчин старше определенного возраста. Однако, если размер живота становится слишком большим, это может превратиться в серьезную проблему для здоровья.
«Рекомендуется, чтобы у мужчин размер талии был не более 94 сантиметров. Приблизительно от этого значения значительно возрастает риск различных заболеваний, включая высокое кровяное давление и диабет», — сообщает портал со ссылкой на немецких медиков.
По их словам, слишком большое количество жира в этих областях может быть вредным для здоровья.
В частности, основной опасностью жира на мужских животах становится то, что с его накоплением в органах брюшной полости увеличивается и концентрация жира в печени и поджелудочной железе, где он препятствует выработке сахара в крови инсулина. В то же время жировые клетки обеспечивают выделение в организме вредных гормонов и веществ, которые, например, вызывают кальцификацию сосудов.
«Для нормализации нарушенного обмена веществ часто не требуется много. Немного спорта и несколько сброшенных килограммов — этого вполне достаточно. Существует эмпирическое правило: если у вас слишком большой живот, общую массу тела нужно уменьшить на 5−10 процентов, а затем поддерживать этот вес», — поделились рекомендацией эксперты.
Как ранее сообщали «ФАКТЫ», экс-глава Минздрава Украины Ульяна Супрун рассказывала украинским мужчинам, как правильно худеть. По ее словам, перед тем как принять решение относительно похудения, стоит правильно оценить свои параметры.
3254Читайте нас у Facebook