Лікарка-імунолог, доцентка Івано-Франківського національного медичного університету Галина Курилів поділилася з «Коронавірус інфо» порадами, як захистити себе від ковіду.
Медик зокрема зазначила, що необхідно:
Пройти повний курс вакцинації проти ковіду та отримати бустерну дозу. Тим, чий імунітет ослаблений важким захворюванням, показана й додаткова дозу вакцини.
Використовувати захисні маски або респіратори, а також мити руки та користуватися антисептиками.
Дотримуватися безпечної дистанції та уникати місць скупчення людей, враховуючи особливості штаму «Омікрон».
Підсилює імунітет:
РЕКЛАМА
Вітамін D.
Препарати цинку.
Вітамін С.
Гартування.
Прогулянки на вулиці.
Фізичні вправи.
Уникнення стресів.
Медик додала, що перед прийомом будь-яких препаратів та вітамінів варто проконсультуватися із сімейним лікарем.
