«Я перестала худнути»: відома фітнес-тренерка про зміни у житті

Відома фітнес-тренерка, експертка проєкту «Зважені та щасливі» Марина Боржемська поділилась змінами у житті. На своїй сторінці у соціальній мережі Марина написала про звички, від яких відмовилась. Це п'ять речей, які ще донедавна входили у звичний розпорядок дня тренерки.

За словами Марини, коли вона позбавилася цих речей, їй стало набагато легше жити.

«Я перестала чекати понеділка, — написала Боржемська. - Будь-який день підходить, щоб подбати про себе. Я перестала боятися вуглеводів, бо проблема не в них. Я перестала карати себе тренуваннями. Спорт — це турбота, не покарання. Я перестала худнути до літа. Я почала жити для себе».

«Мені треба було сьогодні це почути!» — відгукнулись у коментарях.

«Останній пункт найцінніший для мене», — додали у мережі.

«Всі відгукуються, супер, дякую», — написали підписники.

Раніше в ексклюзивному інтерв'ю «ФАКТАМ» популярна фітнес-тренерка розповіла про складнощі останніх років.

66

Читайте нас у Facebook