Желая укрепить мышцы и стать выносливой, кайли миноуг после болезни занялась боксом
В мае прошлого года популярной австралийской певице Кайли Миноуг врачи поставили диагноз рак груди. Поп-звезда немедленно легла на операцию, после чего последовал длительный курс химиотерапии, а затем радиотерапии. У Кайли выпали волосы, она похудела до 38 килограммов, стала бледной и изможденной. «Были дни, когда я просто не могла встать с постели», — вспоминает она.
Сейчас 38-летняя Миноуг выглядит хорошо и готовится вскоре вернуться к работе. Уже в эту субботу она намерена возобновить свой гастрольный тур, который вынуждена была прервать из-за болезни. «Да, я снова полна энергии», — говорит Кайли, хотя и признает, что обрести прежнюю форму ей было нелегко. Для того чтобы вернуть былую выносливость и укрепить мышцы, певица наняла лондонского тренера по боксу Гэри Логана. И работала с ним в течение двух месяцев. «Бокс — великолепная тренировка для сердечно-сосудистой системы. Он сжигает жир и разрабатывает все тело — от головы до пят», — говорит Гэри.
Кроме того, Кайли выполняла упражнения для разных групп мышц на специальной виброплатформе. Вибрирующая поверхность позволяет почти в два раза повысить эффективность тренировок. Миноуг и ее бойфренд — французский актер Оливье Мартинес — также вместе совершали длительные прогулки на свежем воздухе, выгуливая свою собаку Шебу.
Чтобы вернуть в прежнее состояние свои знаменитые ягодицы, Кайли обратилась в косметический салон, где ей назначили ионитермию. Эта процедура подразумевает наложение на проблемную зону самонагревающейся маски, через которую пропускается электрический ток. При этом активизируется кровообращение, улучшается эластичность кожи и повышается тонус мышц.
По совету парижских диетологов поп-звезда следовала особой диете, богатой овощами, фруктами, а также включавшей в себя морские водоросли. Каждый день она ела капусту брокколи, в которой содержится много антиоксидантов и витаминов.
Кайли говорит, что пока еще не может двигаться на сцене так активно, как раньше, но надеется, что ее поклонники будут снисходительны.
215Читайте нас у Facebook
