В субботу берегите сердце и желудок
ПЯТНИЦА. Хороший период для лечения зубов, что стоит взять на заметку представителям Овна и Козерога. Рожденным под знаками Рака и Девы можно сделать стрижку, массаж лица, пройти другие косметические процедуры. Показано светолечение, защищающее от депрессии. Если нет противопоказаний, стоит посетить солярий. Рекомендуется есть салаты из свеклы, моркови, кислую капусту. Не забывайте о кисломолочных продуктах.
СУББОТА. Можно сходить в баню или сауну, особенно это будет полезно рожденным под знаками Овна и Тельца. Представителям Близнецов и Льва надо укреплять сердечно-сосудистую систему и беречь колени. Козерогам и Девам следует щадить желудочно-кишечный тракт, отказавшись от тяжелой пищи. Блюда из свинины, баранины, сладости лучше исключить. Полезны морепродукты, мясо птицы, овощи и фрукты.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Есть риск травм нижних конечностей, надо поберечься представителям Козерога и Рыб. Рекомендуется заняться оздоровлением и омоложением кожи, волос, особенно представителям Рака и Девы. Следует опасаться обострений страдающим заболеваниями желчного пузыря и печени. Возможны пищевые отравления, так что старайтесь есть только свежеприготовленную еду. Полезны яблоки, морковь.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Следует вести активный образ жизни, особенно страдающим вегето-сосудистой дистонией представителям Рака и Водолея. Рекомендуются любые физические упражнения, бассейн, массаж. Надо стараться поменьше засиживаться у телевизора или компьютера, так как ослаблено зрение. Уязвима нервная система, особенно у Овнов и Стрельцов. Чтобы улучшить кровообращение, добавляйте в блюда специи. Отдавайте предпочтение растительной пище. Полезны каши, сладкие фрукты, орехи.
ВТОРНИК. Рожденным под знаками Близнецов и Водолея показаны дыхательные упражнения, улучшающие вентиляцию легких. Ослабленным представителям Тельца и Девы полезно есть продукты красного цвета, улучшающие кроветворение. Рекомендуются диеты, способствующие очищению желудка, печени, почек. Включайте в меню каши, овощи и фрукты в любом виде, кефир.
СРЕДА. Представителям Козерога и Рыб надо беречь ноги. Высокий риск обострения варикоза и тромбофлебита. Ослаблена иммунная система, особенно у Тельцов и Раков, поэтому опасно переохлаждаться. Рекомендуется пить свежевыжатые соки, принимать поливитамины. Показаны косметические процедуры, дерматологическое лечение. Рекомендуется заменить красное мясо курицей, крольчатиной, морепродуктами.
ЧЕТВЕРГ. Страдающие дисбактериозом родившиеся под знаками Девы и Рыб могут испытывать дискомфорт из-за обострения заболевания, поэтому надо обратить особое внимание на питание. Следует исключить сырые овощи и фрукты, мучное, сладкое. Полезны запеченные тыква и яблоки, кефир, содержащий бифидо- и лактобактерии. Здоровым людям, желающим похудеть, можно поголодать. Необходимо поддержать организм витаминами. Полезны настои, стимулирующие работу печени и желчного пузыря.
261Читайте нас у Facebook
