БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ  >>

Чтобы уберечься от гриппа, делайте массаж лица

0:00 18 февраля 2005 259
Инф. «ФАКТОВ»

Рекомендуются также ингаляции с ароматическими маслами

В период гриппа и респираторных инфекций следует укреплять иммунитет, чтобы не заболеть. В этом помогут не только настойки эхинацеи или элеутерококка, но и специальный точечный массаж. Трижды в день кончиком одного и двух указательных пальцев делайте по девять вращательных движений по часовой стрелке и против нее в нужных зонах.

Массируйте точку на лбу в центре границы роста волос.

Нажимайте на середину переносицы.

Сдавливайте точки у внутренних концов бровей.

Найдите точку, расположенную у основания небольшого хрящевого выступа, прикрывающего наружный слуховой проход спереди.

Помассируйте область ямки, которая прощупывается чуть ниже мочек ушей.

Пройдитесь по средней линии затылочной ямки — на палец выше границы роста волос.

Наклоните голову и нащупайте отросток седьмого шейного позвонка.

Сделайте массаж в области между ключицами.

Надавливайте на точку между большим и указательным пальцами на тыльной стороне кисти.

Нажимайте на наружные уголки лунок больших пальцев ног.

Если у вас нет аллергии на ароматические масла, можно использовать их для профилактики гриппа и простуд. Добавьте в аромалампу несколько капель одного из убивающих вирусы масел: эвкалипта, сосны, лимона, корицы, лаванды, чабреца. Можно также делать ингаляции, применяя эти масла.

Читайте нас в Telegram-канале, Facebook и Twitter

Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter
Читайте также
Новости партнеров