В воскресенье закаляйтесь, а в среду идите к стоматологу
ПЯТНИЦА. Берегитесь переохлаждений, так как это может привести к простуде. Полезны любые водные процедуры, длительные пешие прогулки. Рожденным под знаками Овна и Девы показана щадящая диета, способствующая улучшению работы кишечника. Возможны ухудшения у страдающих артритом, ревматизмом, тромбофлебитом, наиболее уязвимы представители Козерога и Рыб. Рожденным под знаком Льва нельзя перегружать сердце.
СУББОТА. Стоит укрепить здоровье в сауне или русской бане. Представителям Близнецов и Рыб показаны процедуры для кожи. Страдающим бронхитом и заболеваниями легких рекомендуется дыхательная гимнастика. Может ухудшиться состояние у страдающих аллергией, мигренью, заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ешьте овощи, каши, кисломолочные продукты, пейте свежевыжатые соки.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Полезны процедуры закаливания, активные пешие прогулки, которые тонизируют организм, улучшают кровообращение. Уязвимы ноги и желудочно-кишечный тракт, особенно надо поберечься представителям Овна и Тельца. Физические нагрузки должны быть умеренными. Рожденным под знаками Рака и Девы следует придерживаться щадящей диеты, поскольку тяжелая пища может вызвать обострение гастрита. Включайте в меню горячие блюда, разогревающие специи.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Высокий риск травм, уязвимы ноги. Не допускайте физических перегрузок. Рожденным под знаками Овна и Стрельца надо стараться избегать конфликтных ситуаций. Полезны успокаивающие лекарственные сборы, теплая ванна с травами. Постарайтесь отдохнуть на природе, по возможности побольше времени проводите в одиночестве. Представителям Тельца и Весов следует ограничивать соленое и воду -- ослаблены почки.
ВТОРНИК. Рекомендуется начинать любой оздоровительный цикл, поскольку после новолуния лечение наиболее эффективно. Полезны косметические и дерматологические процедуры, например маски для лица и волос. Представителям Овна и Льва нельзя переутомляться, поскольку потом могут беспокоить головные боли, бессонница. Рекомендуется гимнастика для позвоночника, особенно Близнецам и Весам. Благоприятно раздельное питание.
СРЕДА. Можно записаться на прием к стоматологу. Представителям Тельца и Близнецов стоит заняться профилактикой и лечением заболеваний горла и бронхо-легочной системы. Показаны закаливающие процедуры. У рожденных под знаками Овна и Водолея возможны проблемы со зрением. Нельзя голодать. Ешьте рыбу, соевые продукты, орехи.
ЧЕТВЕРГ. Старайтесь побольше двигаться и откажитесь от слишком калорийной еды -- высокий риск прибавить в весе. Рекомендуется лечение зубов. Полезно использовать маски и кремы с омолаживающим эффектом. У рожденных под знаками Тельца и Близнецов могут обостриться тонзиллит, фарингит, ринит. Помогут справиться с заболеваниями полоскания, паровые ингаляции.
175Читайте нас у Facebook
