Если у вас гипертония, полезно есть клюкву с медом
Стараясь оздоровиться с помощью меда, важно не переусердствовать: можно съедать не более шести чайных ложечек меда в сутки. Мед менее калориен, чем сахар. В нем содержатся почти все биологически активные элементы, аминокислоты, бактерицидные вещества, витамины, органические кислоты и энзимы, которые повышают иммунитет. Мед быстро усваивается организмом. Он не раздражает слизистую пищеварительного тракта и восстанавливает силы.
Он также помогает при различных заболеваниях. Вот рецепты, которыми вы можете воспользоваться.
При бессоннице следует одну-две столовые ложки меда растворить в стакане кипяченой воды и выпить перед тем, как лечь спать.
Для лечения острого бронхита рекомендуется пить свежевыжатый морковный сок с медом (на стакан сока столовая ложка меда) или капустный сок с медом в таком же соотношении, выпивая стакан за пять-шесть приемов.
При гипертонической болезни полезно три раза в день съедать за 15--20 минут до еды по столовой ложке клюквы, перетертой пополам с медом.
Головную боль или мигрень можно снять, принимая во время еды по две чайные ложки меда.
При болезненном предменструальном синдроме приготовьте отвар из трав: лапчатки гусиной (50%), золототысячника (30%), горца (10%) и хвоща полевого (10%). Две-три ложки сбора залейте половиной литра кипятка и подержите 3--4 минуты на маленьком огне. Настаивайте в течение часа, процедите, добавьте мед по вкусу. Пейте по половине стакана трижды в день за полчаса до еды.
При атеросклерозе, гипертонии, расстройствах нервной системы помогает настой листьев ежевики с медом. Две столовые ложки листьев настаивают два часа в 0,5 литра кипятка и пьют в теплом виде с медом по половине стакана три-четыре раза в день до еды.
При малокровии приготовьте такую смесь: 150 мг свежего сока алоэ смешайте с 250 г меда и 350 г кагора. Пейте по столовой ложке три раза в день до еды.
Подготовила Оксана БОРОВИК
352Читайте нас у Facebook
