Начавшаяся вчера на Земле магнитная буря — третья по силе в этом году
Вспышка на Солнце произошла в минувшее воскресенье. «К счастью, она далеко не самая опасная — бывают вспышки в 100 раз более мощные», — заявил «ФАКТАМ» заведующий отделом Астрономической обсерватории Киевского национального университета имени Тараса Шевченко доктор физико-математических наук Всеволод Лозицкий. Выброшенный в космос поток частиц вчера долетел до Земли, вызвав магнитную бурю. По информации сайта солнечной обсерватории «Тесис», с начала года это третье по силе возмущение геомагнитного поля планеты. Такого рода катаклизмы могут длиться целые сутки, то есть сегодня буря ощущается в полной мере.
Врачи предупреждают, что магнитные бури плохо переносят люди, страдающие заболеваниями сердца и нервной системы. В неблагоприятные дни им нужно избегать физических нагрузок, не употреблять алкоголь, не переедать, отказаться от тяжелых продуктов (мясо, жареное, острое, кислое) и постараться пораньше ложиться спать.
Зато можно есть сладкое — это источник энергии. Глюкоза оказывает тонизирующее действие. Для того чтобы справляться с нагрузками, головному мозгу нужно в три раза больше этого вещества. В рационе обязательно должны быть свежие фрукты и овощи.
Людям, страдающим гипертонической болезнью, нужно принимать препараты, которые им назначил врач. Еще можно пить чай с мятой перечной, корнем валерианы, мелиссой.
Чтобы снять головную боль при повышенном давлении, можно сделать горчичники на икры ног или на десять минут опустить ноги и руки до локтей в горячую воду.
Не планируйте на эти дни много дел, старайтесь не переутомляться и избегайте конфликтных ситуаций.
362Читайте нас в Facebook
