Взрослый человек заражается гриппом каждые пять лет
Эксперты Королевского колледжа Лондона, институтов Китая и США после серии исследований пришли к выводу, что люди заражаются гриппом не так уж и часто. По мнению ученых, дети заболевают в среднем раз в два года, а вот взрослые люди, начиная после 30 лет, — один раз в пять лет.
Грипп по симптомам может напоминать другие острые респираторные вирусные инфекции, хотя развивается гораздо стремительнее. Признаки — ломота в суставах и боль в мышцах, головная боль, температура 38,5 градуса и выше — могут появиться уже спустя два часа после заражения. Однако именно грипп часто приводит к серьезным осложнениям: отиту, гаймориту, бронхиту, воспалению легких.
Больному важно соблюдать постельный режим, пить много жидкости (воду, чай, морсы, компоты), принимать назначенное врачом лечение. Известно, что лучшая профилактика гриппа — прививка. Чтобы не заразиться, в общественном транспорте лучше не стесняться надевать специальную маску, которая поможет защититься от вирусных инфекций. Полезны процедуры закаливания, в том числе контрастный душ. Можно принимать витаминные комплексы, но лучше налегать на продукты, богатые витамином С: квашеную капусту, цитрусовые, фрукты, настой шиповника.
Подготовила Мария ЗАВАДА
627Читайте нас в Facebook
