Благодаря этому абрикосы существенно улучшают процесс кроветворения, поэтому особенно показаны людям, страдающим анемией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также беременным.
Бета-каротин, содержащийся в абрикосе, способствует восстановлению зрения и улучшению состояния кожи, препятствует развитию раковых опухолей. 300 граммов свежих фруктов способны в полной мере обеспечить суточную потребность организма в бета-каротине.
Фосфор и магний необходимы для отличной работы мозга, поэтому абрикосы полезны детям, ведь они помогают лучше концентрироваться и переносить умственные нагрузки.
2947Читайте нас в Facebook