Землю накрыли магнитные бури: как сохранить здоровье в эти дни
10 сентября начинается новая волна магнитных бурь, которая продлится до конца недели: жителей планеты Земля ждет ухудшение самочувствия, бессонница, раздражительность и слабость.
Больше всего почувствуют влияние магнитных бурь те, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания: участится сердечный ритм, кровь станет более густой. Как результат, может вырасти количество инфарктов и инсультов.
Также люди почувствуют головную боль, бессонницу, головокружение. В это время усиливается выработка гормона адреналина у людей и повышается кровяное давление, сообщают Факты ICTV.
От магнитных бурь страдают не только люди, но и различные технические устройства, прежде всего — космические спутники. Кроме того, нарушаются радиосигналы и связь, перегружаются линии электропередач.
Как писали «ФАКТЫ», врачи советуют придерживаться простых рекомендаций, чтобы минимизировать негативное влияние на здоровье магнитных бурь:
• в дни метеоудара лучше воздержаться от физических нагрузок;
• постарайтесь исключить алкоголь и никотин;
• обеспечьте себе полноценный здоровый сон;
• пейте больше жидкости;
• кофе лучше заменить на зеленый чай, который богат антиоксидантами;
• не употребляйте тяжелую пищу;
• при нервозности и бессоннице можно принять травяные настои, например, эвкалипта, мелиссы, валерианы или сок алоэ;
• метеозависимым лучше иметь под рукой лекарства «экстренного реагирования», одобренные врачом.
1377Читайте нас в Facebook
