Какой матрас поможет при болях в спине
Конструкция и материалы ортопедического матраса
Ортопедические матрасы — изделия для сна специальной конструкции, поддерживающие позвоночник в естественном положении. Это снимает с него лишнюю нагрузку и позволяет позвоночному столбу и мышцам спины расслабляться и отдыхать во сне. Такой эффект достигается при помощи одного из нескольких типов конструкций, скрытых под внешней обивкой матраса (чехлом). Ортопедический эффект достигается за счет специальных блоков пружин или нескольких пенных материалов, подстраивающихся под форму туловища.
Важно, чтобы блоки действовали независимо один от другого. Каждый из комплектов пружин берет на себя вес лишь той части тела, что располагается прямо над ним, и не отвечает даже за соседей.
Простые пружинные конструкции (зависимые) вес тела распределяют как минимум между соседними пружинами, а случается, весь матрас — единая зависимая конструкция. Такие изделия для сна через время становятся неровными и могут дать пролежни и наклон. От планов купить матрас с зависимыми пружинами типа боннель лучше отказаться: как минимум покупатель не получит желаемого ортопедического эффекта, если попадется качественный экземпляр. При худшем сценарии можно испортить здоровье.
Матрасы создаются на основе таких материалов:
- Пенополиуретан.
- Натуральный латекс.
- Латексированный кокос.
- Шерстяное волокно.
- Конский волос.
- Морская трава.
- Хлопковое волокно.
- Другие материалы с эффектом памяти.
Важное решение при выборе матраса — подбор чехла, внешней оболочки изделия. Он состоит из трех слоев: ткань, наполнитель и подкладка. Выбранные материалы будут влиять на конечную стоимость. Производители рекомендуют приобретать еще и наматрасник для защиты основного изделия. Наматрасники намного удобнее чистить и стирать, а полноразмерный матрас — разве что заказать специальную чистку.
Применение жестких и мягких матрасов
Подбор матраса — процедура индивидуальная, и при наличии проблем с позвоночником (даже просто боли в спине) рекомендуется обратиться к профильному доктору, он подскажет модель для решения проблем пациента. Существует целая категория медицинских ортопедических матрасов, создаваемых едва не по индивидуальному заказу или для очень небольшого числа покупателей — с похожими медицинскими показаниями.
Матрас для спины по степени жесткости подбирают, опираясь на несколько факторов. Более жесткие варианты подойдут людям до 25 лет (возраст окончательного формирования структуры позвоночника) и пользователям массой более 90 кг, мягкий матрас быстрее износится, его рекомендуют людям у которых не более 60 кг. Большинство на планете попадает в диапазон 60−90 кг, им предлагают матрасы средней жесткости.
899Читайте нас в Facebook
