Популярная украинская певица Анна Седокова, которую распекали в сети за слишком упитанную фигуру и советовали срочно идти в спортзал, снова заставила говорить о своих формах. Как уверяет артистка, она приняла критику и серьезно взялась за себя, села на строгую диету и активно занялась спортом. И спустя короткое время Анна демонстрирует волшебное перевоплощение — идеальный спортивный пресс с четкими мышцами и ни капли жирка. Просто мечта каждой девушки, что уж говорить о таком результате для 36-летней матери троих детей.
Под фото Седокова поделилась рецептом своего стремительного перевоплощения.
.jpg)
«После того, как мою попу назвали не упругой, я расстроилась, оскорбилась и начала пахать, потому что глупо ругать отражение в зеркале! Но главные проблемы у меня всегда были с питанием. Я много ем. Вот прям много. Аббревиатура ПП для меня долгое время ничего не значила. Крылышки, булочки, пельмешки — заверните все. Потом встала на весы и опа — 68. Рост у меня 172. Я всегда принимала себя такой, какая есть и бодипозитив мое все. Но после третьего бэбика все пошло не так. Сразу полнели ноги. Верхняя часть и вы понимаете, что о шортах пришлось забыть. Я с завистью смотрела на красоток в мини и думала — ну как же они так могут? Мини из моего гардероба исчезло, появились утягивающие трусики», — откровенно призналась Седокова.
Также она рассказала, что кардинально изменила свое питание, хотя ей сложно придерживаться диеты, ведь встает чаще поздно, могут быть ночные перелеты и поздние концерты. Сейчас звезда питается в клинике правильной едой, исключила мучное, ввела в рацион рыбу. Чтобы похудеть, она практикует интервальное питание — пауза между приемами пищи составляет 16 часов. Потом четыре часа можно есть. Также приводить в порядок фигуру Анне помогают специальные препараты и процедуры. Какие именно, она уточнять не стала.
Спортивное фото в сети вызвало массу откликов и споров. Поклонницы Седоковой засыпали ее комплиментами, а вот люди, понимающие в работе человеческого организма, раскритиковали и уличили в обмане. Ведь над таким прессом нужно работать годами, а не месяц.
«Люди, понимающие в ЗОЖ, прекрасно видят происхождение такого пресса. И все бы ничего, просто зачем ложь и обман? Ведь на вас смотрят люди, девочки, которые после таких публикаций начнут голодать, и при этом не добиваясь таких же результатов. Интервальная система питания (пресловутые 6/18) подходят не всем, а детям и подросткам вообще противопоказана. И пресс такой — это годы тренировок и постоянные сушки (общая доля жира в организме не более 10−18%). В моменте такой живот можно сделать только через липоскульптурирование, что является хирургическим методом коррекции фигуры», — написала подписчица в комментарии.
Напомним, недавно Анна Седокова разделась в ванной, показав фигуру со спины в прозрачном белье. Также «ФАКТЫ» писали о том, что ее коллега Светлана Лобода также оголилась, анонсируя выход нового клипа.
2778Читайте нас в Facebook
