Ева лонгория: «я слишком люблю шоколад и считаю, что он не повредит моей фигуре»
Для того чтобы быть достойными примерами для подражания, актрисы, снявшиеся в главных ролях в сериале «Отчаянные домохозяйки», тщательно следят за своей внешностью, делая ставку на правильное питание и спорт.
33-летняя Ева Лонгория признала, что за лето набрала в весе килограмма три, потому что прекратила заниматься физическими упражнениями. «Но я вовсе не толстая, — возмущается она. — Я ношу все тот же размер одежды. Просто слегка округлилась». Это даже стало поводом для разговоров о том, что Ева беременна. Но звезда опровергла слухи и возобновила свои тренировки (они представляют собой сочетание упражнений с гантелями, кикбоксинга и йоги). Лонгория села на диету, отказавшись от мяса и курятины в пользу рыбы. По ее словам, после этого кожа стала выглядеть просто удивительно. На завтрак актриса обычно ест белковый омлет. Но от любимого лакомства — шоколада — Ева отказываться не намерена. «Я его слишком люблю, — рассказывает актриса. — В умеренных количествах он не повредит. После тренировки часто возвращаюсь домой, съедаю шоколадное мороженое и говорю себе: «Все нормально. Я ведь уравновесила это упражнениями».
46-летняя Марсия Кросс в феврале 2007 года впервые стала мамой, родив близнецов. Она признает, что ей очень трудно поддерживать нормальный вес. «Я не Ева, — говорит Марсия. — Она может питаться всем, чем хочется. Невероятно, как у молодых девочек получается есть и не толстеть. Когда я чувствую, что набираю вес, перестаю есть хлеб. Попробуйте сами — и вы сразу увидите результаты». Если актриса хочет перекусить, то выбирает малокалорийное мясо индейки или богатые полезными жирами орехи. Марсия — не любительница ночных клубов и шумных вечеринок. «По вечерам вы не найдете меня в баре или ресторане, — утверждает она. — Вместо этого я буду в зале для занятий йогой». После рождения девочек актриса прибавила к своим тренировкам быструю ходьбу по холмистой местности.
43-летняя Тери Хатчер в прошлом году очень похудела. Отдельные критики даже начали говорить о том, что в своем стремлении сохранить девичью фигуру актриса дошла до крайности. В настоящее время Тери выглядит уже не настолько тощей. Она занимается йогой, пилатесом, аэробикой. Старается, чтобы в ее рационе было много белка, умеренное количество жиров и поменьше углеводов. Ее любимое блюдо — приготовленный на гриле цыпленок с овощами. Иногда она ест шоколад и пьет красное вино, однако в таких случаях обязательно соблюдает диету в последующие несколько дней. Хатчер также принимает подавляющую аппетит пищевую добавку, изготовленную из кактуса Худиа.
652
Читайте нас в Facebook
