После магнитных бурь в конце сентября и утром 1 октября второй месяц осени принесет еще несколько сложных дней для метеочувствительных людей. Ожидаются не менее четырех дней с повышенным риском магнитных бурь. Об этом сообщает Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца.
Согласно прогнозу геомагнитных явлений на октябрь 2021 года, всплески активности в магнитосфере ожидаются 5, 10, 19 и 30 октября.
Периоды, когда повышается риск магнитных бурь, это 2−5 октября, 15−20 октября, 29−30 октября.
.jpg "Магнитные бури в октябре")
Учитывая, что магнитные бури ожидаются в основном в утренние часы, метеочувствительным людям советуют перестроить свой дневной график, увеличить время для сна, начинать день с легкого завтрака и достаточного количества жидкости, но не кофе и не крепкого чая.
Также специалисты в дни магнитных бурь советуют:
- больше времени проводить на свежем воздухе;
- следить за показателями кровяного давления, обратиться к врачу, когда давление существенно выше нормы;
- изменить рабочий день так, чтобы в утренние часы не было занятий, требующих внимательности и длительной концентрации;
- не злоупотреблять стимуляторами нервной системы (это касается кофе и напитков-энергетиков), пить достаточно воды и не переедать.
Напомним, с 4 по 7 октября на здоровье могут отразиться не только магнитные бури, но и очередная перемена погоды. Ожидается, что под влиянием антициклона большая часть территории Украины разогреется до 18−21 градуса в дневное время.
Фото https://ua.depositphotos.com/
987Читайте нас в Facebook
