«Бутылку с водой поставьте на фонарик телефона»: «светлые» идеи, как пережить отсутствие света
Из — за обстрелов рашистов миллионы украинцев вынуждены много времени проводить без электроэнергии. Но, несмотря на это, оптимизма они не теряют, ведь верят, что победа близко. В темноте, но со светом внутри — именно по такому принципу советует жить в это тяжелое время детский семейный психолог Светлана Ройз. Она поделилась с украинцами своими лайфхаками, как «ласково» пережить блекаут.
«Бутылку с водой поставить на фонарик телефона — получается довольно яркий светильник (спасибо, вчера мне в комментариях к сообщению показали эту идею. Можно еще добавить в воду глитеров), — советует психолог. — Любые гирлянды — они не просто хорошо освещают, создают атмосферу уюта. Фонарики с датчиком движения по „привычным маршрутам“ ребенка. Малышей называем „властелинами света“, потому что они его „включают“. Планшет, рисующий светом, ручку можно найти в продаже отдельно — и играть, делая невидимые надписи, проявляя их светом ручки. Светящийся в темноте плед. Светящийся в темноте пластилин + неоновые фломастеры. Люминесцентная клейкая лента, в продаже есть разные цвета. 40 разных игр в темноте — для детей всех возрастов, можно найти по ссылке».
Если ребенок боится темноты, Светлана советует приготовить ему «спрей от монстров» — пульверизатор можно сделать волшебным, с наклейками, подержать над фонариком, чтобы «набрался света». Пусть ребенок сам брызжет в темноте, произнося «волшебные слова». Как сделать из стаканчика и пищевой пленки проектор, психолог рассказывала летом.
Теневой театр — как именно ладонями можно показывать фигурки, можно найти по ссылке.
Холод усиливает чувство тревоги в темноте, поэтому простая грелка или грелка-игрушка в мешочке тоже могут помочь, считает Светлана Ройз.
Ранее детский психолог Наталья Кушнирук объяснила, как нужно говорить с детьми о войне.
667Читайте также: Как поддержать ребенка во время воздушной тревоги, когда воют сирены и слышны взрывы
Читайте нас в Facebook
