Ползают мурашки по ногам: врач объяснил, что это может означать

Синдром беспокойных ног — распространенное двигательное расстройство, которым болеет до 15% населения. Характеризуется дискомфортом и неприятными ощущениями в ногах, редко в руках, которые усиливаются в состоянии покоя, особенно во время засыпания в постели. Оно вызывает непреодолимое желание двигать ногами, что нарушает процесс засыпания, объясняет врач-невролог Давид Щербина.

«Характер ощущений очень субъективен, но большинство описывает это как «крутит ноги», ползают мурашки по ногам, покалывание в ногах, напряжение в мышцах ног, необходимость двигать ногами. Ощущения временно проходят, или значительно облегчаются при движениях, поэтому пациенты могут часами засыпая двигать ногами, крутиться в постели, искать для ног удобное положение, раскрывать и накрывать ноги одеялом, подкладывать под ноги подушки, делать самомассаж ног и тому подобное.

Некоторые лекарства (антигистаминные, антидепрессанты, нейролептики, препараты от тошноты) могут провоцировать и усиливать данный синдром. Риск синдрома беспокойных ног в 3 раза выше во время беременности, жалобы обостряются со сроком и обычно проходят после родов. Диагноз клинический и при типичных проявлениях в большинстве случаев не требует дообследования, за исключением анализа крови на железо, мочевину и креатинин".

По словам медика, лечение легких стадий часто безмедикаментозное, оно включает полноценный и систематический сон, нормализацию режима труда и отдыха, вечерние прогулки на свежем воздухе, ежедневные занятия спортом 30−40 мин, отказ от алкоголя и кофеина.

«В более тяжелых формах рассматривается медикаментозное лечение, оно предусматривает прием препаратов железа (при его заниженном уровне), антиконвульсанты, препараты дофамина и дофаминовые агонисты, транквилизаторы».

Ранее «ФАКТЫ» писали, как бороться со скрытым стрессом.

1493

Читайте нас в Facebook