Землю накроет трехдневная магнитная буря: когда ждать вспышки

Кроме сюрпризов погоды, многих украинцев ждет еще одно испытание. Как сообщает ресурс Meteoagent, уже в воскресенье, 21 января, чувствуется влияние геомагнитной бури мощностью до 4 баллов, а в ближайшие дни — 22 и 23 января — мощность солнечной активности еще вырастет.

Впрочем, как можно понять из графика, это будет последняя магнитная буря января.

В феврале магнитное поле планеты будет оставаться спокойным ко Дню влюбленных, 14 февраля.

И хотя влияние магнитных бурь на здоровье учеными не до конца изучено, принято считать, что их негативные последствия испытывают все метеозависимые люди.

Поэтому и советы по поддержанию своего здоровья в эти дни для них мало отличаются:

Чтобы магнитная буря принесла минимальный вред, в опасные даты соблюдайте правила здорового образа жизни:

• откажитесь от кофе, алкоголя, энергетиков;
• уменьшите употребление вредной пищи и газированных напитков, обогатив рацион зеленью, овощами и рыбой;
• соблюдайте водный баланс (употребляйте не менее 2 литров жидкости в день;
• увеличьте физическую активность, особенно на свежем воздухе;
• старайтесь спать не менее 8 часов, проветрив комнату перед сном.

Напомним, ранее медики указали на продукты, крайне вредные для нормальной работы сердца.

1160

Читайте нас в Facebook