Нужна сила воли: Ким Кардашьян поделилась секретом стройной фигуры

Ким Кардашьян, одна из самых влиятельных фигур в мире развлечений и моды, которая делала инъекции со спермой лосося, привлекает внимание из-за своего образа жизни и культовой фигуры. В последние годы она пропагандирует растительную диету, изменившую ее подход к еде и здоровью, пишет Marca.

Диета предполагает потребление преимущественно продуктов растительного происхождения, таких как фрукты, овощи, бобовые, орехи и цельные зерна. Хотя может содержать продукты животного происхождения в меньшей степени, основное внимание уделяется растительной пище. Такое питание не только укрепляет физическое состояние, но и оказывает положительное влияние на окружающую среду.

Ким публично поделилась своим путём к растительной диете. Это изменение было мотивировано ее желанием вести более здоровый образ жизни. Знаменитость отметила, что такой выбор не только помогает ей сохранить стройную фигуру, но и добавляет энергии и улучшает общее состояние здоровья.

Хотя Ким не раскрывает все подробности своего ежедневного режима питания, известны некоторые моменты ее диеты. Зеленые смузи со шпинатом, бананами и растительным белком или овсяная каша со свежими фруктами и орехами могут стать отличным способом начать день.

На обед она выбирает сытные салаты из свежих овощей, бобовых, таких как нут или чечевица, и полезные заправки на основе оливкового масла или авокадо. На ужин она предпочитает блюда на основе жареных или приготовленных на пару овощей с цельными зернами, таких как киноа или коричневый рис. И, да, она иногда употребляет животный белок, например яйца или молоко.

Ранее американская селебрити Хлоя Кардашьян призналась, как пыталась похудеть.

Читайте также: Начинается на «О» и заканчивается на «земпик»: Кристину Агилеру раскритиковали за чрезмерную худобу из-за приема препарата

РЕКЛАМА

153

Читайте нас в Facebook