Оксана билозир: «лучшая диета -- не есть вообще. Только минеральная вода! »
Оксана Билозир не так давно предстала перед публикой в новом имидже. А формировать его пришлось, что называется, потом и кровью. Потому как пришлось очень похудеть. Как ей это удалось, певица поведала «ФАКТАМ».
В детстве певица была хрупкой и болезненной, на физкультуре в строю стояла последней. Бывало, подружки помогали ей нести портфель, самой сил не хватало. Спортом Оксана не занималась, но очень любила кататься на коньках. А потом как-то незаметно из худышки она превратилась в женщину с формами. Бороться с «бедой» Билозир решила радикально. Даже не диетами.
-- Однажды увидела себя в концерте по телевизору и подумала: «Господи, неужели это я?!» -- рассказывает Оксана Билозир. -- Как же раньше я на себя со стороны не смотрела? Ведь при моем росте -- метр пятьдесят четыре сантиметра -- каждый лишний килограмм за три идет! А когда-то весила всего 39 килограммов… Встала дилемма: кто кого -- я пищу или она меня? Я победила! Вот уже три года не ем по 20 часов в сутки. Например, завтракаю в 11 часов, потом обедаю в 15 -- и все. Ну, могу выпить чай. Поначалу два месяца гасила аппетит только минеральной водой. Аж пузырьки через нос выходили! Мне стоило больших усилий научиться преодолевать чувство голода.
Артисты же привыкли питаться вечером: банкеты, фуршеты… В таких случаях я обычно пью сухое вино, шампанское. И все! Еще, чтобы чувствовать себя свободно и уверенно на сцене, хотя бы раз в полгода делаю массаж. Тогда мышцы работают хорошо и легче двигаться. Сейчас полюбила лыжи, всей семьей ездим кататься в Карпаты. Раньше была уверена, что никогда этому не научусь. Теперь поняла, что движение отлично поддерживает жизненный тонус.
1479Читайте нас в Facebook
