Сегодня отправляйтесь на природу, а в субботу сходите в сауну
ПЯТНИЦА. Старайтесь больше времени проводить на природе. Хороший период для отдыха и психического восстановления в кругу друзей. У представителей Тельца и Скорпиона могут обостриться заболевания горла. Благоприятны полоскания, упражнение «поза льва». Рожденным под знаком Овна надо беречь глаза, а представителям Рыб -- печень. Тем, кто родился под знаком Льва, лучше отложить занятия физкультурой, чтобы не перегружать сердечную мышцу. Успокоит нервы теплая ванна с травами. Ешьте блюда из растительной пищи, рыбу. Жирное и соленое лучше исключить.
СУББОТА. У рожденных под знаками Овна и Рака расшатана нервная система. Может ухудшиться самочувствие у гипертоников и страдающих неврозами. Тем, у кого слабое горло, надо заняться профилактикой или лечением тонзиллита и фарингита. Представителям Козерога и Рыб не рекомендуется нагружать ноги. Эффективны процедуры закаливания. Стоит сходить в сауну или русскую баню. Благоприятен тонизирующий массаж. Включайте в рацион свежие фрукты и соки.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Представителям Стрельца и Рыб следует особое внимание уделить предупреждению обострений недугов желчного пузыря и печени. Положительный эффект принесут сеансы самовнушения, фитотерапия. Высок риск простуд, особенно уязвимы Близнецы. Показаны дыхательные упражнения. Рожденным под знаком Льва желательно избегать физических нагрузок -- уязвимо сердце. Старайтесь не переедать -- все лишнее превращается в жир. Лучше посидеть на вегетарианской диете. Полезны сливы, свекла, тыква.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Следует опасаться растяжения связок и вывихов, особенно представителям Овна и Стрельца. У рожденных под знаками Тельца и Рака могут быть проблемы с желудком. Хорошо бы для профилактики нервных расстройств попить успокоительные отвары трав. Львам стоит заняться физиотерапией сердечно-сосудистых заболеваний. Не допускайте излишеств в еде. Откажитесь от жирной и острой пищи, алкоголя и кофе.
ВТОРНИК. Можно начинать цикл диет для похудения. Рожденным под знаками Тельца, Рака и Девы не мешало бы подлечить заболевания поджелудочной железы, желудка и кишечника. Не исключены переломы, поэтому оградите себя от любого возможного риска, в том числе занятий спортом. У рожденных под знаками Весов и Льва могут быть проблемы с позвоночником. Ешьте каши из цельного зерна, сладкие фрукты. Белковую и жирную пищу желательно максимально ограничивать.
СРЕДА. Не нарушайте режим дня, иначе возможны головные боли и бессонница. Рожденным под знаками Весов и Льва рекомендуются легкий массаж и прогревания позвоночника. Представителям Тельца и Близнецов стоит заняться физиотерапией верхний дыхательных путей. Можно лечить заболевания желудочно-кишечного тракта, артриты. На столе должны быть каши, хлеб с отрубями, зелень, овощи, творог.
ЧЕТВЕРГ. Рекомендуются любые водные процедуры. Рожденным под знаками Стрельца и Водолея надо беречь печень. Представителей Весов могут беспокоить боли в спине. Тем, кто родился под знаком Девы, показаны процедуры для выведения токсинов и шлаков из организма. Львам стоит попить сердечные травяные сборы. Можно посетить сеанс гирудотерапии. Хорошо бы устроить яблочную разгрузку или просто посидеть на растительной пище.
Читайте нас в Facebook
