«Очистка языка помогает увеличить чувствительность вкусовых рецепторов и улучшить аппетит»
В последнее время ведется много споров о том, необходимо ли чистить язык. По телевизору часто можно увидеть рекламу зубных щеток, имеющих специальные поверхности для чистки языка. Некоторые считают, что эта процедура не нужна, а производители щеток просто навязывают потребителям иное мнение для увеличения собственных продаж. Нужно ли уделять внимание чистке языка? Помогает ли эта процедура избавиться от запаха изо рта? На эти и другие вопросы отвечает доцент кафедры терапевтической стоматологии Киевского медицинского университета Украинской ассоциации народной медицины кандидат медицинских наук Наталья Лукоянова.
— У каждого человека есть свои особенности строения языка, в идеале его поверхность должна быть ровной, гладкой с небольшим количеством налета, — говорит Наталья Лукоянова. — Если на языке имеются многочисленные и глубокие складки — не стоит пугаться, это нормально. Однако необходим более тщательный уход, так как в этих складках после еды могут скапливаться излишки разложившейся пищи, слущенный эпителий, налет, что может являться причиной галитоза (неприятного запаха изо рта). Чтобы его избежать, многие покупают всевозможные ополаскиватели, жевательные резинки, мятные леденцы. Но без регулярной чистки языка не обойтись, потому что при недостаточном гигиеническом уходе в глубоких складках могут размножаться дрожжеподобные грибы и вызывать воспаление. Кроме того, эта процедура увеличивает чувствительность вкусовых рецепторов, что способствует улучшению аппетита.
- Бытует мнение, что по состоянию языка можно заподозрить многие недуги. Так ли это?
— Этот метод начали применять еще в древности на Востоке. Существуют даже «карты языка», где каждая зона отражает состояние того или иного органа. В чем-то древние были правы: вид языка может изменяться в зависимости от характера питания, наличия каких-либо заболеваний. В норме этот орган должен быть бледно-розового цвета с ровной бархатистой поверхностью, умеренно влажным. На кончике языка находятся мелкие сосочки, в средней части и на корне — более крупные. Их примерно около десяти тысяч. Всего четыре вида сосочков различают вкус: одни соленое, другие — кислое и горькое.
Осмотрев собственный язык, не стоит сразу искать у себя патологию, оставьте это специалисту. Стоит сказать, что язык — зеркало желудочно-кишечного тракта. Наличие на нем налета, отечность, вид сосочков обычно точно отражают картину имеющихся гастрита и колита. Налет бывает разным, он может приобретать цвет недавно съеденной пищи. Однако диагноз должен ставить только специалист.
- Как правильно проводить процедуру очистки этого органа?
— После того как вы почистили зубы, следует очистить язык: движения скребка должны быть от корня к кончику — сначала нужно пройтись по одной половине, затем по другой. После процедуры скребок следует тщательно вымыть. Это очень нежный орган, поэтому не нужно тереть его с усердием. Также важно очистить близкую к корню языка поверхность. Вначале процедура может быть неприятной, но со временем такие ощущения пройдут.
В аптеках имеются разнообразные средства по уходу за языком: пластиковые скребки, которые не вызывают рвотный рефлекс, щетки, «ложечки». Все они помогут лучше очистить поверхность языка и предотвратить его травмирование. Также с этой задачей справится и обычная зубная щетка, головка которой с оборотной стороны снабжена специальными резиновыми подушечками или полосами, однако такое средство менее эффективно.
5482Читайте нас у Facebook
