ПОИСК
Здоров'я та медицина

Преодолеть хроническую усталость помогает… дополнительная физическая нагрузка

15:28 24 лютого 2011
Інф. «ФАКТІВ»

Многие люди жалуются, что быстро устают, у них нарушается память и сон, им трудно сконцентрироваться. Бывает, что беспокоят боли в мышцах и суставах. Врачи называют такое состояние синдромом хронической усталости (СХУ) и признают, что избавиться от него довольно трудно. Точно не выявили, из-за чего развивается недуг. Не исключено, что его провоцируют инфекционные болезни, поэтому их надо вовремя лечить.

Ученые из Королевского колледжа (Великобритания) предложили такой способ решения проблемы: если человек устал, то надо не поддаваться соблазну прилечь, а наоборот, заняться физическими упражнениями. Они изучили результаты лечения нескольких сотен добровольцев, страдающих СХУ, и выяснили: каждые шесть из десяти пациентов, которым врачи советовали постепенно повышать нагрузки и делать по утрам зарядку, одолели недуг. А те, кто смирился с ним, со временем стали чувствовать себя хуже.

Подготовила Ирина МАЛКОВА

РЕКЛАМА

770

Читайте нас у Facebook

РЕКЛАМА
Побачили помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter
    Введіть вашу скаргу
Наступний матеріал
Новини партнерів