В Британии худеют с помощью… шампанского
В Британии популярна новая диета для похудения, которая предусматривает ежедневно до двух порций шампанского. В одном бокале этого напитка содержится всего 91 калория. А благодаря тому, что пузырьки доходят до кровотока быстрее, человек пьет меньше спиртного. Помимо шампанского диета требует употребления здоровых, высококачественных и вкусных продуктов, однако без излишеств — следует ограничиться 1200-1400 калориями в день.
«Если человек хорошо питается, он лучше себя ощущает и вряд ли будет есть продукты, провоцирующие набор веса», — утверждает психолог Дирбла Маккалоу из Университета Роухемптона. А вот диетолог Элизабет Вейшзельбаум предупреждает: женщинам следует потреблять не более трех единиц алкоголя (эквивалентно двум маленьким бокалам шампанского) в день.
Ряд исследований показал, что шампанское помогает сердцу и уменьшает риск развития болезни Альцгеймера. В частности, сотрудники Университета Ридинга выяснили: напиток снижает уровень холестерина и предотвращает инсульты. По сравнению с обычным игристым вином больше всего антиоксидантов (веществ, замедляющих старение) в розовом шампанском.
Подготовила Екатерина ДМИТРИЕВА
Читайте нас у Facebook
