Тот, кто предпочитает быстро есть, заглатывая большие куски пищи, рискует получить диабет второго типа

Специалисты Литовского медицинского университета проанализировали состояние нескольких сотен человек, у трети из которых был диагностирован диабет. Всех участников исследования взвесили и записали различные данные об их образе жизни, учитывая и то, с какой скоростью они едят.

Выводы были однозначны: тот, кто ел быстро, попадал в группу риска диабета второго типа. Ранее ученые доказали, что люди, которые торопятся во время трапезы, поглощают гораздо больше пищи, чем требуется, а значит, у них выше риск ожирения. Как известно, ожирение приводит к диабету. Поэтому, предупреждают медики, вдумчивое и длительное пережевывание пищи позволяет избежать проблем не только с весом, но и со здоровьем.

Читайте нас у Facebook

Зробіть «ФАКТИ»
обраним джерелом
у Google News