В воскресенье берегитесь травм, а во вторник укрепляйте нервы
ПЯТНИЦА. Старайтесь не планировать дальних пеших походов, поскольку ослаблены ноги. Особенно это касается представителей Стрельца и Рыб. Можно отправляться в деловые и туристические поездки. Повышается вероятность травм. В первую очередь следует беречься тем, кто страдает остеопорозом, а также пожилым людям. Лучше отказаться от жирной пищи, которая плохо сказывается на работе печени, желудка и сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется дыхательная гимнастика, улучшающая работу бронхов и легких. Включайте в рацион орехи, фасоль, горох.
СУББОТА. Берегите позвоночник! У представителей Близнецов и Козерога может обостряться остеохондроз, так что лучше избегать ношения тяжестей. Уязвимы люди, страдающие заболеваниями суставов. Можно лечить заболевания желудка: гастрит, язвенную болезнь. Хорошее время для поездок, экскурсий. Полезно провести некоторое время в одиночестве, поспать днем. Стоит побаловать себя вкусной пищей, сладостями, фруктами.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Повышается вероятность травм, переломов, поэтому старайтесь избегать физических перегрузок, ношения тяжестей. Лучше отказаться от массажа. Хорошее время для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Представителям Девы и Козерога будет полезна щадящая диета. Могут обостряться кожные заболевания, высока вероятность получить тепловой удар, солнечный ожог. Показаны упражнения для укрепления мышц ног, езда на велосипеде.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Полезны любые водные процедуры. Ослаблены люди, страдающие заболеваниями суставов, особенно представители Козерога и Водолея. Следует беречь глаза. Лучше ограничить просмотр телевизора, меньше сидеть за компьютером. Хорошее время для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, что стоит взять на заметку тем, кто родился под знаками Льва и Скорпиона. Можно делать операции на сердце. Полезны упражнения, способствующие расслаблению.
ВТОРНИК. Ослаблена нервная система, в первую очередь следует поберечься представителям Стрельца и Водолея. Полезны успокаивающие травяные чаи, упражнения, способствующие расслаблению. Хорошее время для лечения заболеваний сердца, проведения операций на этом органе. Возможны ухудшения у тех, кто имеет заболевания суставов. Удачный период для визита к психологу, проведения групповых тренингов. Рекомендуются занятия йогой, плавание.
СРЕДА. Следует беречься ухудшений аллергикам и астматикам. Лучше не загорать, избегать душных помещений. Старайтесь носить только удобную обувь, поскольку уязвимы ноги. Показаны процедуры, способствующие очищению организма, например, слепое зондирование, лечебное голодание. Это стоит взять на заметку представителям Рака, Девы и Рыб. Повышается вероятность заражения грибковым заболеванием, так что при посещении бассейна, спортзала пользуйтесь защитным кремом. Лучше отказаться от булочек и конфет.
ЧЕТВЕРГ. Хорошее время для того, чтобы начинать избавляться от вредных привычек: курения, пристрастия к сладкому. Можно записаться на прием к психологу или психотерапевту. Повышается вероятность простуд, поэтому следует поменьше находиться под кондиционером, избегать сквозняков, не пить холодную воду или другие напитки. Стоит посидеть на разгрузочной диете или поголодать. Ешьте блюда из белого мяса, кисломолочные продукты, сладкие фрукты.
2231Читайте нас у Facebook
