Лишний вес в отдельных случаях может привести к раку груди
Специалисты Всемирного научно-исследовательского фонда рака утверждают, что лишний вес или ожирение нередко приводят к раку груди, особенно после наступления менопаузы. Наиболее опасно, если женщина поправляется резко.
Другие исследования показывают, что рискуют и молодые женщины, набравшие около 30 килограммов и выше. Причина, по которой образуются злокачественные опухоли, — чрезмерная выработка эстрогена. Гормон, который вырабатывается яичниками и надпочечниками, синтезируется и накапливается в жировых тканях.
Специалисты Ратгерского университета (США) полагают, что если женщина приведет свой вес в норму и будет употреблять полезную пищу, в том числе помидоры, риск заболеть раком груди у нее уменьшится примерно на 40 процентов.
По мнению ученых, благодаря томатам удается увеличить в организме выработку адипонектина (его производят жировые клетки). Именно этот гормон, регулирующий жировой обмен и уровень глюкозы в крови, позволяет снизить вероятность развития рака груди, утверждают ученые.
Уровень адипонектина за десять дней увеличился приблизительно на девять процентов у всех женщин, участвовавших в исследованиях. Они ели помидоры, пили томатный сок, употребляли томатную пасту.
Считается, что благодаря употреблению помидоров и других продуктов, содержащих ликопин (каротиноидный пегмент), можно защититься от любого вида рака. Ведь этот антиоксидант уменьшает окислительные процессы в организме. Ранее было доказано: помидоры снижают риск развития инсульта, поскольку ликопин уменьшает свертываемость крови и предотвращает тромбообразование.
Так что если рационально питаться, следить за весом и заниматься физкультурой, можно уберечься не только от рака, но и от сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета.
Подготовила Мария ЗАВАДА
3705Читайте нас у Facebook
