Синий свет помогает взбодриться и повышает работоспособность

Ученые сравнивали, как воздействует на человека синий и зеленый свет, чтобы выяснить, какое освещение больше помогает бороться с усталостью. Специалисты госпиталя Бригама и университета Томаса Джефферсона измеряли активность клеток мозга добровольцев с помощью энцефалограммы.

Как оказалось, при воздействии синего света испытуемым меньше хотелось спать, они становились бодрее, также улучшалась их мозговая активность. При зеленом освещении участникам эксперимента, напротив, хотелось отдыхать.

Специалисты считают, что лампы с синим освещением обязательно нужно устанавливать на рабочих местах людей, которым приходится трудиться в ночную смену. Не помешает такое освещение и в дневное время, когда на улице пасмурно.

Подготовила Мария ЗАВАДА

Читайте нас у Facebook

Зробіть «ФАКТИ»
обраним джерелом
у Google News