- 09:56 Кабмін змінив розрахунок «радянського» стажу для пенсій: що відомо
- 09:26 Жир, нагар та бруд відлітають на очах: додати всього дві ложки й скляні кришки стають як нові
- 08:55 Окупанти розстріляли рейсовий автобус на Сумщині та били по мирних містах України: є загиблі та поранені
- 08:24 Їжте і не набирайте вагу: стало відомо, що їсть Надя Дорофєєва на сніданок
- 08:04 Левам та Скорпіонам — несподіваний прибуток, а у Риб — невеликий конфлікт із близькими людьми: гороскоп на 17 травня та порада від мольфара
- 16.05 22:27 Модний аксесуар літа-2025: підійде для будь-якого стилю та бюджету
- 16.05 22:01 Ця чудова закуска готується за п’ять хвилин: рецепт вас здивує простотою
- 16.05 21:31 Марить, що він бог, одружений з Дженніфер Еністон: зіркова акторка страждає від переслідувача
- 16.05 21:02 Додайте це до ранкової кави: як посилити спалювання жиру
- 16.05 20:45 «Арія Одарки з опери „Запорожець за Дунаєм“ геніально втілена у фарфорових штофах подружжям Трегубових», — колекціонерка Людмила Карпінська-Романюк
- 16.05 20:36 За службу отримав «Хрест Хоробрих»: на війні загинув лейтенант поліції зі Львівщини
- 16.05 20:08 Рогалики на сирному тісті: смачно так, що не відірватись
Лидер группы «ТІК» Виктор Бронюк, презентовавший ранее клип о выборах «Циклони», рассказал, на что ему пришлось пойти, чтобы сбросить лишний вес. Максимальным он был в 2010 году, когда у певца родился сын. Тогда Виктор мог меряться с женой на последнем сроке беременности, у кого живот больше. Ведь тогда Бронюк весил аж 120 кг. С таким весом ему непросто было выступать на сцене.
«Отработать концерт 2 часа, плюс баян, который весит 12,5 кг, вешаешь на себя и прыгаешь. Понял, что начинаю быстрее уставать», — признался Виктор Бронюк в интервью «Ранку з Україною».
Тогда музыкант впервые взялся за свое здоровье и начал бороться с лишним весом. Основной его рецепт похудения — больше двигаться и заниматься спортом, меньше есть. Вместе в женой Виктор три раза в неделю посещает спортзал.
«Когда у меня спрашивают, как называется моя диета, говорю ПМЖ — попробуйте меньше жрать. Ешьте все, что хотите, но немного меньше», — рассказал артист в эфире канала «Украина».
Единственное, в чем артист себя ограничивает, это алкоголь. Виктор полностью отказался от употребления спиртных напитков и пропагандирует здоровый образ жизни.
Благодаря такому подходу ему удалось похудеть на 30 килограммов.
Кстати, многие звезды шоу-бизнеса стали приверженцами здорового образа жизни и спорта. Активнее всех ЗОЖ пропагандирует Настя Каменских, показывая видео своих тренировок и утренних пробежек. Благодаря ей и Потап сбросил лишние кг.
Также обладательница шикарной фигуры Оля Полякова занимается с личным тренером и строит дома спа-зону.
4371Читайте нас у Facebook
