Популярна акторка Ксенія Мішина, яка зараз разом з сином відпочиває у Таїланді, розкрила принципи свого харчування. Відомо, що героїня проєкту «Холостячка» декілька років тому дуже схудла і продовжує підтримувати тіло у чудовій формі.
«Один з популярних запитів в моєму блозі — це питання мого харчування, — написала Ксенія на своїй сторінці у соціальній мережі. — Я пропагандую здорове збалансоване харчування і нижче трохи поясню, що це означає.
Збалансованість — це наявність білків + жирів + вуглеводів".
Для своїх шанувальників Мішина виклала список продуктів, які зазвичай вживає кожного дня.
«Білки: м’ясо (курка, яловичина), лосось, яйця, тунець, біла риба, — написала акторка. — Вуглеводи: батат, овочі, коричневий рис, вівсянка, боби, кіноа, фрукти, гречка, макарони з твердих сортів. Жири: авокадо, горіхи, олії (кокосова, олівкова), чіа, лосось, льон. Не забуваємо про воду та спорт.
І ваше тіло буде здоровим, сильним та красивим…"
Але не всі шанувальники зраділи такій публікації, зауваживши, що під час війни недоречно виставляти фото з відпочинку та вихвалятися продуктами, які багато хто не може собі дозволити.
«Хизуватися недоречно, патріотко! - написали у відповідь. — Хлопці гниють в ямах, матері в сльозах».
«…люди з Купянска чи Курахово той лосось і не мріють аби кусок хліба з молоком був для дітей та куртка тепла», — обурилися у мережі.
«ФАКТИ» писали, що на зимові канікули поїхали багато з українських зірок.
622Читайте нас у Facebook
