Цей шоколадний мус б’є рекорди популярності: смачний і підходить навіть для дієти

Шоколадний мус за цим рецептом виглядає як десерт з хорошого кафе, а на смак — як класичний крем. Однак, цей протеїновий шоколадний мус має значну перевагу: він ситний, багатий на білок і не порушить вашу дієту, пише видання Pysznosci.

Інгредієнти:

• 4 зварених круто яйця,
• приблизно 3 столові ложки какао,
• ½ склянки молока,
• ¼ склянки меду,
• 2 чайні ложки ванільного екстракту.

Приготування:

Зваріть яйця круто, очистьте їх і дайте їм повністю охолонути; вони не повинні бути теплими. Помістіть яйця та всі інші інгредієнти в блендер. Збийте до однорідної маси.

Спробуйте мус — якщо відчуєте яєчний посмак, додайте ще пів столової ложки какао-порошку та знову збийте.

Перекладіть мус у миски та поставте в холодильник приблизно на 2 години, щоб досягти бажаної консистенції.

Візьміть до уваги також рецепт яскравої та смачної буряково-часникової заправки для салатів.

8005

Читайте нас у Facebook