Уставшим ногам помогут парафиновые маски и охлаждающие кремы
Отвечает мастер по педикюру Людмила Махненко:
-- Если ноги очень устают, обратите внимание, нет ли деформации стопы. Это может быть признаком плоскостопия. Возможно также, что вы просто носите неудобную обувь. Регулярно ухаживайте за ногами -- два--три раза в неделю обрабатывайте их скрабом, на ночь смазывайте увлажняющим или питательным кремом, делайте маски. Хороши маски из голубой глины, в салонах можно сделать парафиновую маску. Для смягчения огрубевшей кожи ступней рекомендую следующий компресс: намажьте ноги кремом, обмотайте пластиковой пленкой, наденьте хлопчатобумажные (не шерстяные) носки и ложитесь спать. Контрастные ванны улучшают кровообращение, ванны с календулой хороши для растрескавшейся кожи и профилактики грибковых заболеваний. Кроме того, существуют специальные кремы от усталости -- охлаждающие, с ментоловыми добавками или с эфирными маслами.
Никогда не срезайте мозоли. Сухие мозоли с конусообразным стержнем удаляйте только в салоне -- их высверливают и заливают мозольной жидкостью. Мозоли на ранней стадии отшлифовывают абразивными камешками и химическими средствами. Для профилактики волдырей используйте специальные бальзамы, а перед длительными пешими прогулками в течение нескольких дней наносите на ступни средство против пота (спрей, дезодорант, тальк) и надевайте хлопчатобумажные носки. Жжение и боль от волдыря снимается компрессом из холодного молока.
249Читайте нас у Facebook
