Массаж от простуды
Укрепить иммунную систему и тем самым защитить от простуды позволит точечный массаж. Три раза в день кончиком указательного пальца массируйте, слегка надавливая, точки сначала по часовой стрелке, а затем против нее.
Начинать процедуру следует с центра границы роста волос. Затем переходите на середину переносицы. Дальше массируйте точки у внутренних концов бровей. Продолжайте массаж от крыльев носа по его бокам. Нажимайте на точки, находящиеся над мочкой уха у хрящевого выступа. Теперь задействуйте точки в ямке за мочкой уха. Сделайте вращательные движения в затылочной ямке, а после -- в месте перехода шеи в спину, где прощупывается отросток седьмого шейного позвонка. Задействуйте точки в ямке между ключицами. Затем отыщите точку, отступив на четыре сантиметра от седьмого шейного позвонка. Найдите точку на тыльной стороне кисти в том месте, где при соединении большого и указательного пальцев появляется складочка. После массируйте точку на ноге у наружного угла ногтевой лунки большого пальца.
223Читайте нас у Facebook
