«Если после тяжелой пищи у ребенка вздулся живот, ему лучше не принимать ферменты, а выпить отвар из семени льна»
Осенью у детей часто обостряются заболевания желудочно-кишечного тракта. В связи с началом учебного года распорядок дня у ребенка полностью меняется. Уже не поспишь до обеда, нужно рано вставать, плотно завтракать и правильно питаться в течение дня. Что желательно есть перед школой? Как правильно лечить малыша? На эти и другие вопросы ответила «ФАКТАМ» доцент кафедры педиатрии № 2 Национальной медицинской академии последипломного образования имени П. Л. Шупика, кандидат медицинских наук Валентина Корнева.
— После лета многим детям трудно перестроиться, — объясняет Валентина Владимировна. — Часто мамы замечают, что у ребенка ухудшился аппетит, он начал неохотно есть по утрам, а в школе, когда появляется острое чувство голода, покупает вкусные, но не всегда полезные продукты. Все это приводит к вздутию живота, чувству дискомфорта и может повлечь за собой серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта.
В это время года многие дети начинают страдать запорами. Возможно, они стесняются пользоваться школьными туалетами. Родителям следует деликатно поговорить со своими чадами на эту тему. Стул у ребенка должен быть каждый день, минимум — раз в два дня. Мамы, заметив, что это происходит реже, могут включить в детский рацион тушеную или вареную свеклу, чернослив. Но если это не поможет, необходимо обратиться к специалисту.
— Как правильно должен питаться ребенок?
— Перед школой малышу нужно плотно позавтракать. Например, теплой гречневой или овсяной кашей. Подойдут также омлет, йогурт или творожок. Детскому организму необходим белок, но утром пища должна быть легкой. Также обязателен второй завтрак, скажем, молоко с пряником или сок. Однако с соками следует быть осторожным — кислые напитки, такие как яблочный или вишневый, полезны не всем, поэтому их лучше разводить водой. Желательно пить густые соки (персиковый, абрикосовый) или компот из сухофруктов. Родители также должны следить за тем, хорошо ли ребенок усваивает молочные продукты. Если он не любит молоко, не стоит заставлять его пить. А вот кисломолочные продукты нужны детскому организму. Мясо и другую более тяжелую пищу лучше есть на обед.
Как детям, так и взрослым не рекомендуется питаться всухомятку. Днем желательно есть суп, например, овощной. Постарайтесь исключить жареные и жирные продукты, пища должна быть легкой и отварной. Осенью очень полезно для кишечника пюре из тыквы и кабачков. Детям противопоказано вегетарианство, ведь молодому организму нужно расти, а значит, получать все необходимые микроэлементы и витамины. Подросткам обязательно надо употреблять продукты, содержащие железо, например, отварное мясо. В этом возрасте вегетарианство особенно опасно.
— Некоторые родители дают детям ферменты. Правильно ли это?
— Если после тяжелой пищи у ребенка вздулся живот, лучше не принимать ферменты, а выпить отвар из семени льна. Также я рекомендую его для профилактики гастроэнтерологических заболеваний и улучшения стула. Иногда ребенку действительно нужно принимать ферменты, но их, как и любые лекарства, должен назначать врач. Даже если малыша ничего не беспокоит, его желательно записывать на осмотр к педиатру не реже чем раз в полгода. Ребенку сделают полное обследование и при необходимости направят к нужному специалисту.
— С какими жалобами к вам чаще всего обращаются?
— Все врачи замечают, что за последние годы увеличилось количество детей, у которых совсем в юном возрасте обнаруживают язвенную болезнь. Иногда даже пятилетнему ребенку ставят такой диагноз. Язва может появиться из-за употребления чипсов, сухариков, пищи из фастфуда и газированных напитков. Большое значение также имеет и генетическая предрасположенность к заболеванию. Язвенный микроб — хеликобактер, который находится в организме больного, — передается бытовым путем: через посуду, предметы личной гигиены. Поэтому если у ребенка обнаружили этот микроорганизм, нужно обследовать всю семью. Лечение язвы очень длительный процесс. Главное — не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.
2241Читайте нас в Facebook
