Средиземноморская диета помогает забеременеть

Ученые из Гарвардской школы общественного здоровья утверждают, что забеременеть женщине может помочь средиземноморская диета. Специалисты советуют налегать на овощи, фрукты, бобовые, оливковое масло, орехи, рыбу, хлеб и каши из цельного зерна, нежирные молочные продукты, мясо птицы. Такая диета, согласно исследованиям ученых, повышает успешность экстракорпорального оплодотворения. Но даже после неудачных попыток ЭКО у многих женщин возникает беременность, утешают специалисты.

Наблюдая за двумя тысячами пациенток, лечившихся по поводу бесплодия, ученые из Французского национального исследовательского института обнаружили, что у 24 процентов женщин, которым не удалось забеременеть с помощью ЭКО, в последующем все получалось и без современных технологий. А у 17 процентов пациенток, зачавших первенца с помощью экстракорпорального оплодотворения, второй раз возникала спонтанная беременность. «Бесплодие — не окончательный приговор», — говорит доктор Пенелопа Труд, руководившая исследованием.

Если женщина ведет неправильный образ жизни, ей трудно забеременеть и выносить ребенка, считают бостонские ученые. Кофе, жирная пища, сладости, фастфуд, алкоголь, курение, гиподинамия могут приводить к нарушению овуляции, из-за чего и возникают проблемы с зачатием. Женщинам, желающим стать мамами, следует употреблять полезную еду, много двигаться и достаточно отдыхать.

Подготовила Мария ЗАВАДА

Читайте нас в Facebook

Сделайте «ФАКТЫ»
избранным источником
в Google News