«Решив догнать уходящую маршрутку, женщина поскользнулась на заснеженном тротуаре, а подняться уже не смогла — рентген показал, что у нее сломаны обе лодыжки»

С наступлением морозов количество обращений в травмпункты резко увеличивается. И это несмотря на ежегодные предупреждения медиков о том, что передвигаться по улицам, покрытым льдом, нужно не спеша и в удобной обуви, иначе серьезных травм не избежать.

— Признаюсь, что зимой среди женщин в обуви на каблуках всегда вижу своих потенциальных пациенток, рискующих провести на больничной койке достаточно долгое время, — говорит научный сотрудник кафедры ортопедии и травматологии Национального медицинского университета имени А. А. Богомольца доктор медицинских наук Петр Музыченко. — К примеру, на прошлой неделе к нам по «скорой» доставили 40-летнюю женщину, которая пыталась догнать уходящее маршрутное такси в сапогах на шпильках. Рентген показал перелом лодыжек на обеих ногах в области голеностопных суставов. Эти травмы требуют достаточно серьезного и длительного лечения. А недавно мы выписали девушку, у которой был перелом руки. При падении у подземного перехода на обледенелую тротуарную плитку она успела выставить вперед руку, чтобы защитить лицо, но неудачно приземлилась. Часто к нам в отделение привозят и пожилых людей. Из-за хрупкости костей, меньшей эластичности связок и мышц у них при падении нередко случаются переломы шейки бедра, поясничных позвонков и ребер. Некоторые переломы вообще приводят к инвалидности.

— Как уберечься от травм в зимнее время?

— Важно выбирать удобную обувь на плоской ребристой подошве. Нужно стараться обходить открытые участки гололеда и ни в коем случае не спешить. Уж лучше выйти на полчаса раньше, чем потом месяц пролежать в гипсе. Меньше шансов поскользнуться у тех, кто передвигается короткими быстрыми шагами, как бы немного шаркая. Еще один совет: нельзя носить сумки сразу в обеих руках, а также держать руки в карманах. Если падения не избежать, нужно сгруппироваться, присесть (так уменьшится высота падения, а значит, и сила удара), повернуть туловище — и тогда вы приземлитесь на бок, что менее болезненно. Главное правило — не падать на одну точку, а как бы распределить силу удара на разные части тела.

— Если избежать падения не удалось, как правильно оказать себе первую помощь?

— Нельзя самостоятельно ставить себе диагноз, например, вывих и дергать поврежденную руку или ногу, чтобы «вправить». Так можно только навредить. Ведь не исключено, что это перелом, и тогда любое движение приведет к смещению отломков, разрыву связок или сухожилий. Чувствуете резкую боль, нарастающий отек — вызывайте «скорую». Исключить вероятность перелома поможет рентгеновский снимок, поэтому в любом случае лучше отправиться в травмпункт. Если же сразу это сделать нет возможности, надо к поврежденной конечности прикладывать холодный компресс — он поможет снять боль, отечность и восстановить кровообращение.

Читайте нас в Facebook

Сделайте «ФАКТЫ»
избранным источником
в Google News