ПОИСК
Здоровье и медицина

Ученые создали препарат, улучшающий настроение

18:20 2 октября 2014
настроение
Инф. «ФАКТОВ»
Он содержит только природные компоненты и будет продаваться без рецепта

Специалисты из университетов Мельбурна и Квинсленда (Австралия) проводят клинические испытания препарата, который помогает справиться с хандрой и начинающейся депрессией. Причем это не привычный антидепрессант, утверждают ученые. По их мнению, препарат безопасен и его можно будет купить в аптеке без рецепта. В составе лекарства только природные добавки: предшественник серотонина, фолиевая кислота, цинк, омега-3, а также одна из аминокислот. Как утверждают ученые, есть гипотеза, будто депрессию вызывает воспаление. А цинк и омега-3 его снимают. Однако в тяжелых случаях больным все-таки понадобятся антидепрессанты, предупреждают исследователи. Препарат в первую очередь рассчитан на тех, у кого снижено настроение.

Но чтобы его улучшить, необязательно принимать лекарства. Британские социологи пришли к выводу, что люди, которые добираются на работу и с работы пешком, как правило, довольны жизнью и редко страдают депрессией. Так что старайтесь как можно больше ходить. Рекомендуется посещать спортзал или просто делать зарядку. Во время физических нагрузок в организме вырабатываются гормоны удовольствия.

Также употребляйте здоровую пищу. По мнению исследователей из Уорикского университета, люди, которые ежедневно съедают пять порций овощей и фруктов, с оптимизмом смотрят на жизнь, умеют восстанавливать душевные силы и чаще бывают в хорошем расположении духа.

Подготовила Мария ЗАВАДА

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА
2595

Читайте нас в Facebook

РЕКЛАМА
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter
    Введите вашу жалобу
Следующий материал
Новости партнеров