Из-за пребывания на солнцепеке на коже могут появиться покраснение и высыпания, а также возникнуть солнечный ожог
Переход от зимы к лету — нелегкое время для нашей кожи. Она страдает из-за яркого солнца, ветра и дождя, резких перепадов температуры и влажности воздуха, появления пыли и пыльцы цветущих растений.
— Главное — правильно подобрать подходящие средства по уходу, учитывая тип кожи и ее чувствительность к ультрафиолетовому излучению, — рассказывает врач-дерматолог высшей категории центральной поликлиники Военно-медицинского управления Службы безопасности Украины Ирина Ищенко. — Сухая кожа требует преимущественно увлажнения, а жирная — тщательной очистки. Конечно, каждому человеку нужно использовать индивидуально подобранные средства по уходу.
— Известно, что на коже отражается состояние внутренних органов…
— Появление сыпи может быть симптомом некоторых недугов внутренних органов. Чтобы снять обострение, нужно принимать лекарства, назначенные врачом, соблюдать режим труда и отдыха, поменьше нервничать. Здоровье и красота кожи очень зависят от того, насколько человек высыпается, как полноценно питается. Сейчас самое время добавить в рацион больше свежей зелени, овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами. Но следует учитывать, что ранние овощи выращивают с применением средств, ускоряющих созревание растений и улучшающих их вид. Это может плохо отразиться на коже, других органах и организме в целом. Также для кожи полезно ограничивать животные белки, отдавая предпочтение растительным, избегать жареной, жирной, копченой, острой пищи.
— Можно ли загорать?
— Да, но осторожно и обязательно учитывая фототип кожи. Чем она светлее, тем больше подвержена влиянию ультрафиолетового излучения. Если человек в жаркую погоду идет загорать на пляж, то лучше сделать это в утренние — до 10.00 — или вечерние — после 17.00 — часы. Следует обязательно использовать фотозащитные средства, чтобы защитить кожу от солнечных ожогов и неприятных ощущений: сухости, шелушения, покраснения, зуда. Важно помнить, что ультрафиолетовые лучи проникают сквозь тучи, в глубину воды, поэтому пользоваться защитными кремами следует в любую погоду, а также если подолгу плаваете в речке или море.
— Некоторые люди едут ненадолго в жаркие страны, да еще берут с собой маленьких детей. Чем рискуют родители?
— Если неправильно себя вести, например выходить на море к полудню, ребенок, да и взрослые, могут получить солнечный ожог. Нередко бывает реакция на ультрафиолетовое излучение в виде фотодерматита: кожа краснеет, зудит, покрывается пятнами. В дальнейшем даже недолгое пребывание на солнце провоцирует эти симптомы. Лечение фотодерматита должен назначить врач.
399Читайте нас в Facebook
