"После того как с помощью спецприбора меня "научили" не храпеть, я сбросил больше 100 кг"
— Думаю, что стремительно набирать вес я начал из-за депрессии, — рассказывает свою историю 29-летний Сергей. — Появились проблемы в семье. Не могу сказать, что «заедал» их, но апатия была такой, что я почти не двигался, ничего не хотелось делать. В результате отяжелел и не мог справляться с работой. Пришлось уволиться… Это только усугубило мои проблемы.
Молодой мужчина работал ветеринаром в клинике своей мамы. Поблажки, которые она сначала делала сыну, в итоге привели к непониманию и раздражению с обеих сторон.
— Спустя какое-то время после ухода из клиники твердо решил заняться собой, — продолжает мужчина. — Записался в тренажерный зал и бассейн, куда ходил каждый день. Но не худел! Скажу больше — я засыпал даже в воде или во время занятий. Сам не понимал, почему такое происходит. Придерживался диет, но тоже не терял ни грамма. И только случайно посмотрев видеоролик в Интернете, понял, в чем причина. Врач подробно рассказывал, что происходит в организме человека, который храпит из-за лишнего веса. Это все было обо мне. Мои рулады будили даже соседку в квартире этажом ниже: она регулярно стучала по батареям, возмущалась.
Слабые и заплывшие жиром мышцы глотки перекрывали воздушные пути, из-за чего и возникали жуткие звуки. Время от времени они вообще закрывали доступ воздуха. И тогда я переставал дышать. Это состояние называется апноэ. Многие тучные люди именно из-за него погибают во сне. Остановки дыхания заставляли меня просыпаться пять-шесть раз за ночь. Я вставал, шел в туалет и мог заснуть на унитазе… Поднимался разбитым, с головной болью. Апноэ и хроническое недосыпание приводят к тому, что все системы организма, в том числе гормональная, дают сбой. Вот почему в таком случае невозможно похудеть, просто сев на диету. В киевской «Лаборатории сна» меня обследовали, затем я должен был уснуть, надев специальную маску, в которую под давлением подается воздух. Впервые за несколько лет я выспался, почувствовал себя бодрым. Сейчас уверен: если бы не наткнулся на тот ролик в Интернете, мог уже погибнуть.
— Сергей совершенно прав, — объясняет кардиолог-сомнолог, президент Ассоциации медицины сна Украины кандидат медицинских наук Юрий Погорецкий. — Погружаясь в сон, человек себя не контролирует. Проследить за работой его сердца и сосудов, дыхательной системы позволяет полисомнограф — аппарат, который фиксирует частоту дыхания во время сна. Мы провели это обследование многим пациентам, и оказалось, некоторые из них не дышат ночью в общей сложности пять-шесть часов! А значит, не отдыхают, потому что организм, включая механизмы самосохранения, при каждой паузе будит своего хозяина.
Сергей согласился рассказать свою историю, чтобы помочь и другим таким же страдальцам, каким он был еще недавно. Когда мужчина отправился в Киев на обследование, никто из родных не верил в то, что это даст хоть какой-то результат. «Лишний вес из-за храпа? Что за ерунда?» — наверное, многие сейчас с недоверием читают эти строки. Но пример Сергея доказывает: наладив сон, можно вернуться к нормальной жизни.
— Мои родители полные, но не критично, — говорит Сергей. — И храпа с остановками дыхания у них нет. А я в 2009-м году весил 140 килограммов. Когда уходил с работы, вес был уже 170. И очень быстро я добрал еще почти пятьдесят килограммов. Жить с таким весом было трудно, и я решил поехать в Киев. В «Лаборатории сна» на меня надели датчики, которые контролировали давление, работу сердца, насыщение крови кислородом… Ночью специалисты зафиксировали несколько остановок дыхания. И когда я в очередной раз проснулся, медсестра надела мне на лицо специальную маску, через которую подается воздух. Я снова провалился в сон. Утром же понял, что выспался. Ехал домой счастливый, энергичный и бодрый.
*Проследить за работой сердца, сосудов и дыхательной системы позволяет полисомнограф. Оказалось, что некоторые пациенты не дышать ночью пять-шесть (!) часов
После того как начал спать в маске для СИПАП-терапии (так называется система, подающая воздух), в течение первого же месяца лишился десяти килограммов. За полгода похудел на сорок! Причем на еде внимание особо не акцентировал. Следил за порциями, но диет не придерживался. Я стал заметно активнее, устроился на работу. Некоторое время поработал на свиноферме, а затем вернулся в семейный бизнес. Сейчас уже стал директором ветеринарной клиники. Родные удивлены случившимися со мной переменами. Я же считаю, что воскрес.
Кислородное голодание (гипоксия), которое сопровождает апноэ, приводит к повышению артериального давления, росту уровня сахара в крови. Хронически невысыпающийся человек хуже работает, у него снижено внимание. Он чувствует себя разбитым, больным и со временем действительно таким становится. Более того, любая остановка дыхания может окончиться смертью. Все это уже хорошо известно врачам.
— Специальный аппарат, который во сне подает воздух под давлением, «расталкивая» ткани глотки, не позволяет воздушным путям перекрываться, и благодаря этому дыхание не останавливается, — объясняет Юрий Погорецкий. — СИПАП-терапия во всем мире считается золотым стандартом лечения храпа и синдрома апноэ. Все наши пациенты без исключения после первого же использования маски просыпаются с ощущением эйфории и радуются: «Я выспался!» Почему храпуны, как правило, полные? Проснувшись от остановки дыхания, они начинают бродить по квартире, курят, открывают холодильник, хватают то, что там есть, жуют… Человек подсознательно делает все, лишь бы не лечь спать, как бы защищая себя от очередной остановки дыхания.
*Юрий Погорецкий: «Специальный аппарат, который во сне подает воздух под давлением, „расталкивая“ ткани глотки, не позволяет воздушным путям перекрываться, и дыхание не останавливается»
Как только удается нормализовать сон, восстанавливается и обмен веществ. Люди, которых считали гипертониками, могут обходиться без лекарств, так как давление снижается до нормальных показателей, они перестают бегать по ночам в туалет. За пять лет существования «лабораторий сна» у нас накоплен опыт наблюдений пациентов с диагнозом сахарный диабет второго типа. После того как они начали использовать СИПАП-аппарат во время сна, у них нормализовался уровень сахара, эндокринологи разрешили им отказаться от таблеток. Многие наши пациенты, жаловавшиеся на проблемы в сексуальной сфере, отмечают, что к ним возвращается мужская сила.
— Сейчас я вешу 108 килограммов, — говорит Сергей. — И уже почти не пользуюсь аппаратом, отлично сплю без него.
— Действительно, через девять-двенадцать месяцев постоянного использования маски от нее можно отказаться, — объясняет Юрий Погорецкий. — За это время человек худеет, мышцы его глотки приходят в тонус. После очередной консультации, убедившись, что у пациента прекратились остановки дыхания и исчез храп, мы позволяем пользоваться аппаратом время от времени. Это может понадобиться в качестве антистресса: накануне важной встречи, перед которой важно выспаться, после долгого перелета, тяжелой рабочей недели. Прибор не мешает во время сна, задохнуться в нем невозможно. Все существующие модели я испытывал на себе. У меня, кстати, тоже было апноэ, но легкой степени — менее пяти приступов в час с паузами не более десяти секунд. Я избавился от них.
— Первые полгода, признаюсь, боялся уснуть не в маске, — продолжает Сергей. — Казалось, не высплюсь или не проснусь. Но со временем страх исчез. Я стал сам оценивать свое состояние по утрам. И отлично высыпаюсь теперь без маски. Просто мой организм восстановился.
«Сейчас вешу 108 килограммов, — говорит Сергей. — Женился второй раз, стал директором ветеринарной клиники». На фото с женой Марией
— В Киеве «Лаборатория сна» работает уже почти десять лет, — говорит Юрий Погорецкий. — Филиалы открыты во всех больших городах Украины. СИПАП-терапию назначают пациентам от трех до 83-х лет. Проблемы с дыханием бывают даже у маленьких детей. И маска, в которую воздух подается под давлением, в большинстве случаев помогает их решить. Несколько лет назад в Европе приняли закон: летчики и водители регулярно должны проходить обследование на полисомнографе. Если у них выявляют апноэ, то не допускают к работе. Ведь каждое третье ДТП происходит из-за того, что человек уснул за рулем! Когда пациент, прошедший лечение с помощью СИПАП-терапии, звонит мне со словами: «Доктор, я высыпаюсь. Теперь меня не клонит в сон за рулем», — я искренне радуюсь. Ведь, вполне возможно, мы спасли его от гибели на дороге.
1945Больше информации о «Лаборатории сна» можно найти на сайте www.ukrtelemed.com.
Читайте нас в Facebook
