Если человеку снятся кошмары, возможно, у него развивается заболевание мозга

Каждый человек хотя бы раз в жизни видел кошмарный сон, после которого просыпался в холодном поту. И в этом нет ничего страшного. Но если кошмары начинают беспокоить постоянно, это может быть сигналом развивающегося заболевания мозга, утверждают исследователи из университета Торонто (Канада). При нарушении быстрой фазы сна происходит разрушение нейронов мозга, человек видит страшные сны, активно двигается и кричит ночью, у него могут возникать мышечные спазмы и судороги. Чаще всего подобные проблемы случаются у немолодых людей, особенно мужчин. Здоровые люди не реагируют на кошмары бурно и видят их редко — обычно после сильных переживаний, переутомления или просмотра фильмов-ужасов.

Кстати, ранее эксперты говорили о связи сбоев в быстрой фазе сна и болезни Паркинсона, деменции.

Эксперты смоделировали процесс развития заболеваний мозга, вводя мышам определенный препарат. Животные теряли сон и впадали в беспокойство так же, как и люди, видящие кошмары. Ученые надеются, что их исследование может помочь с ранней диагностикой заболеваний мозга.

Американские специалисты раньше провели исследование, чтобы определить, кому снятся кошмары. Эксперты сделали вывод, что от жутких сновидений чаще страдают люди, которые мыслят креативно и нестандартно.

• Чтобы избежать ночных кошмаров, специалисты советуют ужинать за четыре часа до сна и не употреблять во второй половине дня напитки, содержащие кофеин.
• Не стоит на ночь смотреть фильмы ужасов.
• Если кошмарные сны стали частыми и появились другие симптомы, стоит записаться на прием к врачу.

Подготовила Мария ЗАВАДА

Читайте нас в Facebook

Сделайте «ФАКТЫ»
избранным источником
в Google News